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「快樂缺氧」染疫急遽重症化、病危沒感覺！3招擺脫抗疫疲勞一定要會
「快樂缺氧」染疫急遽重症化、病危沒感覺！3招擺脫抗疫疲勞一定要會日漸嚴重的疫情除了對人們的生理層面有所危害外，對心理層面的影響也不容忽視，即使已妥善防疫並在家自我隔離，或許不少民眾仍覺得壓力萬分，甚至有可能造成「壓力疲勞」
2021-05-19
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失眠好痛苦！漸進式肌肉鬆弛法，不僅讓你快速入眠，還可以改善高血壓！
失眠好痛苦！漸進式肌肉鬆弛法，不僅讓你快速入眠，還可以改善高血壓！失眠是許多人都有的困擾，長期失眠更有可能造成免疫力下降，罹患心血管疾病與癌症機率增加等健康問題。日醫師教你簡單發力技巧，就可以使肌肉鬆弛、放鬆壓力一夜好眠！
2021-03-09
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尿不出來只能硬擠、每天跑30次廁所…婦科醫詳解：尿不出來如何治療？
尿不出來只能硬擠、每天跑30次廁所…婦科醫詳解：尿不出來如何治療？能夠順暢地解小便，實在是一種福氣，筆者曾在門診時，看到一位26歲的未婚女性為尿不出來所苦。
2020-10-21
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《退休後不開心？10％患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極
《退休後不開心？10％患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極富蘭克林華美退休傘型基金的主要特色之一可提供有三種退休目標，分別是西元2027年、2037年、2047年，可各自滿足50世代、40世代、30世代的退休準備需求。
2020-08-26
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童年被家暴、被遺棄，丁寧：畫出孝的界線，才能停止複製父母的人生
童年被家暴、被遺棄，丁寧：畫出孝的界線，才能停止複製父母的人生孝是對的好的，愚孝就是對自己的人生不負責任了。找到愛的界線，才能好好愛。用任何形式去取得愛，都是不道德的。愛就是愛，而已。
2020-06-11
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新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠
新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，是努力讓自己提升免疫力，讓免疫軍團的「量」與「質」要同步提升，阻絕新冠病毒的威脅。
2020-06-04
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退休了也能「聊」出一門生意！「大叔出租」讓閱歷成為生財工具
退休了也能「聊」出一門生意！「大叔出租」讓閱歷成為生財工具在日本，有一種新的有趣的行業出現，叫「大叔出租」。歡迎碰到各式各樣困難或迷惑的人約時間碰面，進行諮詢工作。
2020-03-19
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過年餐桌如戰場？3招相處撇步擊退尷尬窘況
過年餐桌如戰場？3招相處撇步擊退尷尬窘況你害怕過年？可能你不怕過年，但面對親戚的各種問話、比較，導致歡樂氣氛就像被潑了一桶冷水。為能讓民眾歡喜過新年，臺南市政府衛生局提供年關餐桌上幾個相處撇步。
2020-01-24
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不當100分的照顧者，正能量更滿！心理師：剛剛好就是最好的照顧
不當100分的照顧者，正能量更滿！心理師：剛剛好就是最好的照顧要追求好的照顧不如放寬心，「剛剛好的照顧」就好。剛剛好的照顧，讓照顧者在好與不好之間還有餘力喘息，在照顧家人與照顧自己之間取得一個平衡的關係，才是長久之計。
2019-12-22
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「有時候，我只想一個人…」面對失去至親的親友，請給他有人陪伴的獨處空間
「有時候，我只想一個人…」面對失去至親的親友，請給他有人陪伴的獨處空間眼看關心的人受苦而幫不上忙，是很不好的感受。但是，當我們一直想要藉自己的力量去扭轉對方的感受時，我們就不是在「純陪伴」了。
2019-11-30
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