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逆轉代謝症候群 調整飲食運動改變人生
逆轉代謝症候群 調整飲食運動改變人生「代謝症候群」並非特定疾病，而是血壓、血脂、血糖和腰圍異常的危險訊號，屬於疾病早期的階段，一定要做好生活型態調整，恢復到標準範圍內，否則後續會演變成慢性病
2023-12-04
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一變天就頭痛、關節痠、肚子不舒服？4飲食平衡自律神經趕跑痠脹痛麻
一變天就頭痛、關節痠、肚子不舒服？4飲食平衡自律神經趕跑痠脹痛麻許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？
2023-11-29
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日常生活不勞人！反置式人工全肩關節置換術助你天天夾菜吃飯自己來
日常生活不勞人！反置式人工全肩關節置換術助你天天夾菜吃飯自己來日常生活總是要麻煩人「高抬貴手」？從舉手拿高處物品，到抬起手臂夾肉夾菜是否都有困難，平時生活能力也受到影響？肩膀怎麼了？會不會需要考慮動手術？有請骨科專家解說
2023-11-13
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辦公室輕鬆動！舒展背部、打開胸腔，2個伸展操解決腰痠背痛
辦公室輕鬆動！舒展背部、打開胸腔，2個伸展操解決腰痠背痛天天工作繁忙，哪有時間運動呢？在日本掀起「日常運動」熱潮的提案者與提倡者長野茂教你2個簡單的伸展操，隨時隨地可做，輕鬆舒緩疲勞。
2023-11-09
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「脾胃耗弱、腎氣衰」一摸就知道！學會這幾招把脈原來好簡單
「脾胃耗弱、腎氣衰」一摸就知道！學會這幾招把脈原來好簡單什麼叫「切脈」呢？切是一種貼近、一種觸按。我們透過脈搏來掌握日常生活習慣對身體所留下、所造成的影響。當學會把脈，會在自己的指腹下觸摸到被習慣堆疊的自己。
2023-11-06
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睡不飽容易胖？一個原因讓你與減肥無緣、還可能有脂肪肝
睡不飽容易胖？一個原因讓你與減肥無緣、還可能有脂肪肝吃過多的高脂肪、高熱量的食物有各種負面影響。雖不是完全不能吃，但不少擁有健康意識的民眾，想必會盡量限縮垃圾食品的攝取。不過，若常常熬夜，或許控制時將會受到阻礙
2023-11-04
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眼睛痛看不清結果不是看眼科！這種癌症4徵兆連異常鼻塞也在內
眼睛痛看不清結果不是看眼科！這種癌症4徵兆連異常鼻塞也在內79歲的黃先生兩年來時常感覺眼睛不舒服，原以為是針眼做怪，直到去年8月，突然雙眼看不清，才檢查出是顱底長腫瘤，進而轉到花蓮慈濟醫院耳鼻喉科，經詳細檢查為罕見「嗅
2023-11-03
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H2U永悅健康攜手美國大廠，引進歐美風行FMD科學營養餐 長壽專家親研5日餐促代謝不用挨餓
H2U永悅健康攜手美國大廠，引進歐美風行FMD科學營養餐 長壽專家親研5日餐促代謝不用挨餓永悅健康與美國洛杉磯營養保健品公司L-Nutra合作，獨家引進獲專利認證的FMD科學營養餐，美國原廠L-Nutra執行長Joseph Antoun更親自抵台簽約
2023-11-03
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12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊
12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊現代人最容易煩惱的5種代表情緒分別是：生氣與心煩、猶豫與不安、悲傷與寂寞、憂鬱與無精打采、恐懼與害怕。當這些情緒過量或久久不散，就可能危害身體健康。
2023-11-01
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這種中毒竟讓血糖血壓暴增！博士3招排毒免吃藥，提升精、氣、神
這種中毒竟讓血糖血壓暴增！博士3招排毒免吃藥，提升精、氣、神台灣約2百萬人罹患憂鬱症，但實際就醫者不到3成。這個比例已經很高，卻還可能是冰山一角，因為怕被污名化，許多人不敢出面承認或就醫。
2023-11-01
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