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蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭
蓮子有哪些健康價值？蓮子藥性平和、功效全面，有助降血壓、抗衰老、防癌、保健骨骼牙齒，中醫博士教您養生蓮子食譜。
2018-06-17
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抗老防掉髮，杏仁奶4大好處讓教授狂推！
杏仁奶具有極佳的抗糖化反應，還可降膽壞膽固醇，並含有豐富的維生素E，抗氧化效果多出芝麻300倍，只要每天早上攝取25粒杏仁果，3個月就可減重約3公斤！`
2018-06-14
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硒：體內50種酵素靠它啟動，抗敏、預防癌變異！
對於可能已經形成的癌細胞，硒可經由硫氧化還原酶以及抑制二型環氧化酶，來達到抑制發炎、癌細胞的生成，協助抵抗自由基的氧化傷害，形成保護細胞的膜，預防產生癌變異。
2018-05-25
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防骨鬆勤補鈣、維生素D，骨科醫：少了它也不行！
預防骨質疏鬆該吃什麼？骨骼的健康與均衡飲食息息相關，鈣質、維生素D、蛋白質與骨骼健康更是有重要功效，好好照顧骨骼的健康，能降低骨質疏鬆的風險。
2018-05-22
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掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
高糖、高油等易造成肥胖的飲食，也會使新陳代謝緩慢，引起掉髮。醫師建議，想改善掉髮問題，可以富含4種營養素的食物。
2018-05-22
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皰疹、汗皰疹、帶狀皰疹，4招強抵抗力不染病｜劉晏孜醫師｜健康連線
2018-05-15
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補鈣有學問！不只補鈣，更要關鍵元素強化骨膠原健康
如何補鈣？除了透過鈣片有效補充鈣，在日常飲食上，營養師也提醒民眾：搭配均衡飲食、適度運動，保持骨骼健康也才能事半功倍。
2018-04-26
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多吃魚罹患阿茲海默症機率減5倍！只要注意一件事
如何預防失智症、阿茲海默症？研究顯示吃魚的人，在未來五年出現輕微記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率，減少了五倍，專家教您選對魚、正確煮就能防失智。
2018-04-21
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男性更年期知多少？6類食物維持男性雄風
如何改善男性更年期障礙？男性荷爾蒙睪固酮除了影響男性雄風，連帶心血管、肌肉韌帶、骨關節、肝臟解毒力、腦部記憶力、睡眠品質、心理素質都會受到影響。
2018-04-19
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不可不知的高血壓大小事，醫點名6類降血壓好食
高血壓必須吃藥控制嗎？血壓是不是降得愈低愈好？哪些食物有助於血壓降低？關於高血壓的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-18
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