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胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾
雖然睡姿只是個人習慣不同，但對於胃食道逆流或心臟病的患者而言，連側睡方向都可能有好壞差異！部分疾病可能需要特定的睡姿，以減緩疾病發作。
2022-02-10
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不花錢又最有效！預防癌症、不孕，學會4招輕巧避毒
如果能優化生活，一些小小改變即能減少環境中的毒物對身體的傷害。包括躲避環境荷爾蒙、空汙。而多運動、多排汗也有助於排出體內毒物，減少毒物對身體的影響。
2022-02-10
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收納大師的順手感整理術！4個收納竅門像換新家、連晾衣曬棉被都變輕鬆
家事的流暢程度，取決於能夠省去多少「多餘的動作」。看到的瞬間就能夠取出、想拿的時候不會有阻礙─在日常生活就要多留意這類家事動線。
2021-12-06
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夏天過敏性鼻炎變嚴重？教你檢查過敏症狀是不是黴菌引起的
黴菌孢子卻是在夏天梅雨季的潮濕狀態下大量飛散，因此如果夏天梅雨季時出現嚴重的氣喘或鼻炎症狀，極有可能是黴菌孢子所引起的過敏。
2021-04-26
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小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年
又到了每年重新整理房間、除舊佈新的時候。究竟要麼掃才能有效率的驅逐厄運，重新整頓風水提升運勢呢？日本知名中國命理學研究家林秀靜告訴你風水打掃的基本規則：
2021-01-27
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睡覺夜燈太亮竟會讓你胖！ 6招改變寢室環境從此擺脫失眠
美國國家睡眠基金會報告指出，成人（26~64歲）至少須維持7至9小時的睡眠時間！早安健康提供6個對策，來讓大家能順應環境的變化提升睡意。
2021-01-23
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過敏不一定要吃藥，醫師教居家自救9招防過敏
輕微的過敏不一定需要藥物治療，徐嘉賢醫師整理幾個父母在家就能替過敏兒預防過敏的方法，包括打掃、除濕等方法都有助於減低過敏。
2020-12-10
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除塵蟎、防黴菌！譚敦慈：起床忌馬上摺棉被、拉窗簾
臥室裡潛藏著許多塵蟎的溫床，枕頭、棉被、床鋪，那麼該怎麼做才能清除塵蟎呢？來看看譚敦慈有哪些秘訣！
2020-07-16
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梅雨季塵蟎最活躍！抗過敏8招實用方略，除濕除蟎又防黴
塵螨的排泄物、蟲卵及屍體都會讓人過敏，若經呼吸進入人體後，會破壞人的上呼吸道黏膜，假如透過皮膚接觸，就會搔癢、紅腫。也因此，除螨成了抗敏的第一要務。
2020-05-12
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頸椎一傷全身遭殃！吹風機緩疼痛、強筋骨必吃食物快筆記
頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，更是血管的必經之路，一旦發生故障，後果不堪設想。
2020-03-03
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