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討厭吃菜！歷經乳癌6次化療的領悟：老天爺總會找你要回來
討厭吃菜！歷經乳癌6次化療的領悟：老天爺總會找你要回來手術之後，我立刻調整飲食方式，準備迎擊一個半月後的化療挑戰。我開始無糖生活，也吃起了青菜和水果。這些巨大的改變，應該是以前所無法想像的犧牲和痛苦吧！
2019-04-08
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癌三期瀕死歸來！蔡璧名親身體證：身心安適，自然不生病
癌三期瀕死歸來！蔡璧名親身體證：身心安適，自然不生病《黃帝內經》告訴我們，如果你願意在心神下工夫，疾病就不會找上你。
2019-04-07
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體脂狂降12％！瘦身達人減脂食譜：雞蛋酪梨沙拉
體脂狂降12％！瘦身達人減脂食譜：雞蛋酪梨沙拉想減肥該吃什麼？一份能在日常生活中持之以恆的菜單，才是最實際也最理想的瘦身食譜！在炒蛋中加入弄碎的酪梨以及生鮮蔬菜，來製作墨西哥式的酪梨沙拉醬吧！
2019-04-01
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衣領汙漬超難洗！穿之前做1件事就不怕變髒變黃
衣領汙漬超難洗！穿之前做1件事就不怕變髒變黃衣領汙漬怎麼去除？沾滿污漬的襯衫若希望只用洗衣機洗乾淨，秘訣就是讓嬰兒屁股保持乾燥的嬰兒爽身粉！將嬰兒爽身粉灑在衣領上有效去除衣領汙漬
2019-04-01
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買房還是租屋好？選一間「買得起」或「會賺錢」的房子？
買房還是租屋好？選一間「買得起」或「會賺錢」的房子？買第一間房子不是為了賺錢，買得起最重要。第一間房子是自住，第二間房子才是投資、才是拿來賺錢的。
2019-03-26
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帶行動不便長輩出遊，輪椅導遊黃欣儀：掌握這要點訂一般房也行
帶行動不便長輩出遊，輪椅導遊黃欣儀：掌握這要點訂一般房也行輪椅族選擇飯店該注意哪些事？第一，絕對不能有門檻，或是門檻須加斜坡板；第二，房間門寬及浴室門寬要足以讓輪椅進出；第三，房間走道要夠寬敞，足以讓輪椅迴轉。
2019-03-22
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治療腰痛神穴位！刺激「足三里」活化催產素止痛有感
治療腰痛神穴位！刺激「足三里」活化催產素止痛有感穴位刺激可以對慢性疼痛發揮舒緩效果。刺激腿部的足三里穴，能夠活化催產素的生成，並促進腦內啡分泌，發揮止痛作用。
2019-03-19
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1個動作，只要20秒！伸展腳跟改善肩頸膝蓋痛
1個動作，只要20秒！伸展腳跟改善肩頸膝蓋痛1次20秒的跟腱伸展運動，讓跟腱與小腿變柔軟，有助提高活動力，改善肌力、代謝和血液循環，幫助減肥並改善虛寒體質、預防痠痛。
2019-03-17
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提神解痠痛必吃B群？不用瓶瓶罐罐，8招補對又天然
提神解痠痛必吃B群？不用瓶瓶罐罐，8招補對又天然綜合維他命、B群、鐵劑、魚油、葉黃素…等，人體需要各種營養素。許多人會吃保健食品補足，但營養師說其實從天然食物中就能攝取完整營養素！
2019-03-16
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舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞
舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞跟腱伸展運動不僅能一掃神經疲勞，也能讓頭腦立刻清晰起來，如果再加上膀胱經的伸展運動、伸展後進行熱敷或泡腳，效果更好。
2019-03-16
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