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30歲後生活常卡關？天然『酵』幫手，鳳梨酵素養出順暢好循環
鳳梨酵素是最難直接透過天然攝取補充，可以慎選具有在地研發背景、深耕多年的品牌，不僅能支持本土農業與產業，也能透過循環經濟減少碳排放，實現對身體與環境的雙重友善。
2025-05-02
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靈芝功效有哪些？雙效活靈芝「多醣體」延緩衰老打造青春進行式
青春能延續？靈芝功效有解！為熟齡族打造的桂格雙效活靈芝，靈芝多醣體助調節免疫、延緩老化；雙效標章許可的靈芝飲，啟動人生下半場青春進行式！
2025-05-02
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比肥胖更傷！科學家24小時實測揭1行為致慢性發炎：瘦子也逃不過
身體慢性發炎好不了嗎？小心免疫系統「走火」，大增心血管疾病風險，還加速腦部退化、降低免疫力！這科學家24小時實測揭1行為會慢性發炎，就連瘦子也逃不過！
2025-04-29
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別讓「雞爪手」青筋皺紋害你顯老！預防雞爪手必做3事保水抗老
最近，許多熟齡朋友都向我抱怨，隨著年齡的增長，手部皮膚變得越來越薄，手筋和靜脈愈來愈明顯，變成「雞爪手」，看起來不僅老態，甚至有些人感到自卑。
2025-04-28
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科學家找到決定壽命的關鍵！曬曬太陽，就能比別人慢老5年
每天只需要十五∼三十鐘，這樣皮膚才會以一種漸進的方式習慣日曬，而不會受到氧化的危害。常沐浴陽光的人，要比那些不曝曬陽光的同齡人，生理上更顯年輕，可減緩五年衰老。
2025-04-27
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膀胱結石不只水喝太少害的！醫解析「3原因養出結石」這樣做防復發
68歲呂先生，攝護腺肥大多年，雖然有吃藥控制，但是還是常常排尿不順，甚至還反覆膀胱結石好不了！醫師分析，有「3原因養出結石」，快留意這些生活習慣預防防膀胱結石！
2025-04-27
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50歲年紀卻有66歲大腦！醫揭這兇手加速腦齡衰老：5個改變立刻自救
感到工作精疲力竭嗎？醫師提醒，有患者才50歲年紀，檢測卻發現大腦已相當於66歲高齡！原來是工作「這兇手」加速腦齡衰老，趕緊透過5個小改變立刻自救吧！
2025-04-27
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21歲竟心肌梗塞！醫生問診揪出超致命菜單，難怪血管堵塞70％
一名僅21歲的年輕患者，某天半夜因為胸口不適掛急診，一測心電圖才發現，竟為典型的心肌梗塞！且經心導管檢查後，發現血管已經堵塞70-80%。
2025-04-25
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腰圍少7cm，大腿圍減4cm！5秒激瘦鍛鍊「邊抬腿邊剷肉」
飲食方面，會特別注意多攝取高蛋白、低脂肪的食物，運動則是每天持續進行。看著體重自然地下降一公斤，也讓我產生「有心就能瘦下來」的信心。
2025-04-25
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超有效！每天15下打開肩胛骨，贅肉、痠痛立刻神隱
肩胛骨周圍有17塊肌肉，藉由活動肩胛骨，周圍的肌肉都會因為幫浦作用而使得血液循環變好。肌肉自然放鬆，消除僵硬和疼痛，並且可提高代謝。
2025-04-25
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