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耳鳴暈眩！快試試耳鼻喉科名醫勾手指伸展
眩暈、耳鳴怎麼辦？長期運動不足會帶給身體和心理不良的影響，進而造成壓力累積，同時血液循環變差也會誘發眩暈和耳鳴，建議用伸展運動消除疼痛僵硬、耳鳴眩暈問題。
2018-01-06
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放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術
頭痛、肩頸僵硬、暈眩想吐、手腳無力、時常便秘或腹痛、焦慮煩躁，原因竟都是脖子不健康！透過簡單的按摩、溫熱療法、體操運動，就能讓脖子恢復健康、解決全身疑難雜症！
2017-12-28
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哈佛教授：血管劣化致掉髮、肩頸僵硬，3招能改善
肩頸僵硬、頭痛、掉髮怎麼辦？如何改善皮膚粗糙？以上症狀都是微血管劣化造成！攝取梅干、肉桂、國寶茶等抗氧化食材，進行4．8呼吸法平衡自律神經，睡足7小時就能抗老化
2017-12-25
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精準醫學、全人照護的未來想像，掌握這件事就能看見
鴻海科技集團樂活養生健康事業群，本次參與2017年台灣醫療科技展，以優化健康樂活、實踐精準醫學為主軸，打造全人照護、明日醫院、精準醫學、創新環檢等四大主題展示區
2017-12-07
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鄭多燕接班人首創777微重訓，4周甩肉練腹肌
如何瘦身、練出腹肌？韓國健身女王針對想要瘦身、面臨減肥停滯期的人，設計的「微重訓」運動，搭配飲食控制，4星期就能鍛鍊身材！
2017-12-04
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家庭便利藥 免除小病痛
舉凡居家常會發生吃壞肚子、便祕、小孩意外跌倒小撞傷、運動後肌肉痠痛、扭傷一類的小毛病等等，這些狀況都可以先詢問過藥局藥師，進而準備居家常備用藥就能獲得解決。
2017-12-01
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如何消除脂肪肝？營養師推薦薑黃花椰菜，保肝抗發炎
消除脂肪肝該怎麼吃？營養師：脂肪肝跟三高皆是飲食和生活作息出問題！平時如何遠離脂肪肝？除了規律運動外，平時注意少吃加工食品、甜食及酒精等，薑黃可以降低肝臟發炎。
2017-12-01
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打破減肥撞牆期！4周微重訓，練出腹肌蘋果臀
減肥初期稍微動一下就會流汗、就會累，但身體就會漸漸習慣運動，做跟之前一樣的動作但卻比較不累，因此兩個月就要替換運動、給予身體新的刺激，幫助度過減肥撞牆期。
2017-11-28
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強化腹肌力！有效改善便秘又能消腹部贅肉的運動
排便順利的要訣是加強排便力、順從便意，不要忍便。吃很多蔬果、喝很多水還是排便量少，就需加強腹肌力，提升腸蠕動力，便能把腸內糞便充分排出來。
2017-11-26
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專攻難瘦內側贅肉！10分鐘芭蕾輕運動瘦全身
【早安健康／柳勝玉（韓國超人氣名模）】國際巨星奧黛麗赫本、妮可基嫚、莎拉潔西卡派克，還有韓國明星韓佳人、崔智友、寶兒、主播朴芝潤等，都是透過芭蕾來維持健康和美麗...
2017-11-25
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