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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
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急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
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多補鈣反降28％腎結石風險！研究：腎結石真正原因是...
少鈣除了造成骨質疏鬆，影響心跳、神經傳導、肌肉活動之外，竟還可能提高腎結石的發生風險。研究指出，飲食多鈣、多喝水有助降低腎結石風險，高鈉飲食則會增加腎結石風險。
2018-06-01
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硬水會造成腎結石？教授：喝這種水才容易腎結石
自來水中的礦物質主要是鈣和鎂，而它們的含量越高，水就越「硬」。硬水會造成腎結石嗎？煮沸能夠去除水中的礦物質嗎？教授告訴您：這樣喝水反而增加腎結石機率。
2018-05-30
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重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力
水怎麼喝最健康？咖啡、綠茶對身體好嗎？專家指出，早上起床後喝水有助消化、幫助身體開啟一天的循環、促進代謝，含有咖啡因的咖啡、綠茶等飲料則要注意飲用時機。
2018-05-30
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甲型胎兒蛋白：最佳癌症指標！7成肝癌患者數值高
甲型胎兒蛋白AFP是肝癌篩檢的利器。理論上，成人血中不該出現胚胎時期細胞所生成分泌的蛋白質（抗原），若有，表示體內有細胞（特別是肝細胞）不正常增生。
2018-05-27
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洗腎、失明...糖尿病產生的惡性病變都從這裡生病開始
糖尿病其實就是微血管生病了！持續的高血糖會使微血管內皮細胞受傷，導致全身臟器的微血管逐漸退化，最後可能出現糖尿病腎病變、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變等合併症
2018-05-26
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水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材
水腫成因為何？水腫症狀有哪些？水腫怎麼消？水腫按摩怎麼做？每當我們出現水腫症狀的時候都有這些疑問，本文整理了和水腫有關的各種問題，供您參考。
2018-05-24
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腎結石：補鈣反而可降低結石機率！飲食3多者易引發
腎結石原因是什麼？腎結石症狀有哪些？腎結石最初可能不會表現出症狀，直到結石移動至輸尿管且卡住時才會引發不適，家族遺傳、肥胖、水喝太少都是形成結石的原因。
2018-05-18
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調理腸胃3種按摩，便祕、腹脹、腹瀉都有解
老是便祕、飯後容易脹氣、睡到半夜經常胃食道逆流？試試老祖宗的「摩腹法」，晚餐後按摩腹部，不但幫助消化，還可以改善腸胃不適症狀，胃氣順了，自然就能睡得好。
2018-05-13
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