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飲食清淡沒三高！他從主動脈剝離死裡逃生：發病前如何聽出身體呼救？
2024年9月，Leo因主動脈剝離病發開刀，一開始連用手機都吃力，經過半年休養，死裡逃生的Leo，分享他突然聽到身體裡有裂開的聲音、主動脈剝離的親身經歷。
2025-06-20
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每天吃很多菜還便秘？試試醫師推薦5招：仙草愛玉、這類蔬菜保你順腸！
都有吃青菜為什麼還是大便困難？到底要吃多少菜才夠？醫師分享5個方法，輕鬆增加蔬果攝取量，再搭配充足水分就能排便順暢！
2025-06-19
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減肥聖品「櫛瓜」補中益氣、排毒消腫！醫師早餐輕盈料理推薦
當處在蒸籠一般的環境中，週遭的熱氣、濕氣也更容易堆積在人體內，為了幫助排除這些濕熱，韓國中醫師建議，可以多攝取具有「補中益氣」效果的櫛瓜。
2025-06-15
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天天喝兩公升的水還腎結石！醫師教4招護腎飲水法喝對比喝多有用
有名35歲上班族明明每天喝至少2L的水，卻還是長了5mm大的腎結石，讓他痛得直冒冷汗，無法站。醫師解析，喝對方法比喝得多還重要，快透過4招護腎飲水法補水吧！
2025-06-13
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染髮染出膀胱癌！醫囑：染後多喝水、染前不做這件事護頭皮！
持續染髮可能會引來膀胱癌，食物色素、環境荷爾蒙也都是誘發膀胱癌的危險因子。一名60歲女性就因為從年輕開始，40年不間斷地染髮，惹膀胱癌上身。
2025-06-13
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75歲阿公每晚跑廁所5次，用2動作神奇改善夜尿！血壓血糖都降了
75歲的爺爺夜尿嚴重，長期睡眠不足，脾氣越來越暴躁、血糖、血壓都失控，腎臟名醫：「連續2個月、每天花35分鐘做2個非常簡單的動作，可以大幅改善夜間頻尿。」
2025-06-12
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夜間頻尿會短命？泌尿科名醫：夜尿多警惕4種疾病
如何改善夜尿？夜間頻尿可能關係到壽命，除了中斷睡眠、提高死亡率，也與心臟病、糖尿病、腎臟病等疾病有關。更年期男性常有夜尿的困擾，可以藉由提升睪固酮改善。
2025-06-12
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口臭水腫是腎在求救？名醫排毒救命8招：少用沐浴乳、這些日用品天天養癌
生活中，空氣、環境充斥著污染物質，吃的食物經過大量加工，人體易暴露在毒素當中，導致許多大小毛病。平時就應該做到「防毒保命」，才能讓腎臟、肝臟免於奔波！
2025-06-02
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胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝
人體8大器官怕什麼？吃了一塊雞排、多喝一杯酒，你的身體都清清楚楚！器官是維持健康的關鍵，營養師分析8大器官最害怕的事情，並提出保健食材，讓人吃得健康又安心。
2025-05-31
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肝臟是人體最大化學工廠！幫助解毒、分解酒精，肝臟健康缺它不可
肝臟解毒過程中，需要甘胺酸、精胺酸、鳥胺酸、牛磺酸等胺基酸的參與，因此，平時的蛋白質胺基酸攝取量一定要充足，建議多攝取黃豆、毛豆、黑豆、豆製品等植物性蛋白質。
2025-05-30
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