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擔心晚上頻尿擾清夢不敢喝水？5個方法幫你改善夜尿困擾！
據統計，在台灣，約有高達6成的70歲以上長者受夜尿所困！造成夜尿的原因眾多，除了和泌尿道、情緒問題有關之外，近期更發現，「睡前滑手機」竟也是導致夜尿的原因之一！
2024-10-14
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腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合
中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2024-10-05
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瘦不下來的飲食陷阱就是它！減肥地雷一定要避開
【早安健康／島野雄實】咖哩飯、拉麵、義大利麵等單品料理，多半都會讓人碳水化合物攝取過量。想成功瘦身，最好能不吃。
2024-09-16
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婦科女醫師給妳的私密筆記：更年期後，這些症狀要治療嗎？
更年期女性最突出的表現是出現情緒障礙、感覺異常、失眠、出汗、潮熱、頭暈、乏力等症狀，嚴重者會發生更年期憂鬱症或者更年期精神分裂症，需要相應的精神藥物治療。
2024-09-13
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狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎！醫列「減肥標準」跟高血壓等8種病說bye
一位48歲男性胃食道逆流越來越嚴重，三高、打呼都上身，直到減重14％才一甩肝臟發炎與高血糖，火燒心跟打呼也明顯改善！醫師說明，其實只要瘦下5％體重，就有不少好處
2024-09-09
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這種臀型顯老10歲！達人教「練臀回春術」靠1個保特瓶、加強燃脂穩血壓
你也有屁股下垂的困擾嗎？隨著年齡增長，臀部容易因為缺乏運動或經常久坐，導致肌肉力量下降而變形，要改善臀部老化帶來的問題，可以從現在開始靠一個寶特瓶在家練習！
2024-08-27
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尿意像水龍頭關不緊？治頻尿也分冷熱體質，尿急不痛別碰9種蔬果
中醫治療頻尿至少可分成「膀胱濕熱」、「膀胱虛冷」、「腎精虧虛」、「腎氣不固」及「肺脾氣虛」五種證型，整體而言，可以熱象、寒象和氣虛三個方向著手。
2024-08-26
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嫌馬桶髒「屁股懸空」尿尿仍感染！不好好坐著尿竟有5壞處：還可能傷腎
女生為了避免接觸馬通上的細菌，會選擇用幾近半蹲的姿勢「懸空尿尿」，卻反倒導致細菌在體內滋生，每半小時就多繁殖出一代，醫師也進一步分析恐造成血尿等5大壞處！
2024-07-20
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吃蛋更容易得攝護腺癌嗎？醫師：這2種食物才是致癌原因！
吃雞蛋會導致攝護腺癌？醫師分析，相較歐美，台灣民眾往往發現癌症已經篇晚期，到底攝護腺癌與攝護腺肥大有沒有關係？該如何改善並保健攝護腺健康呢？
2024-04-28
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腋下紅紅痛痛的！醫師最實用2招教你擺脫對磨疹
兩邊手臂有點外擴走進診間，遠看有點像是猩猩走路，戴著口罩看不見表情，從有點痛苦的眼神中估計是手臂出了點問題。
2024-04-05
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