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他們癌症死亡率只有日本人1/2！關鍵就在吃對這食物
Donna營養師：地中海飲食脂肪含量高達40％，心血管疾病、癌症死亡率卻只有日本人的1/2，關鍵就在選油和烹調方式。選擇ω-9、ω-3較多的食物與油品保護心血管
2017-11-09
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薑黃素：天然抗敏救星！適量攝取調理氣喘體質
自古薑黃便是做為止痛消腫之用，是傷科必用之藥，除了能治療挫傷外，還能治療月經不順，以及抑制肝炎病毒活性。同時可降低過敏性鼻炎血清中的過敏抗體，調整氣喘體質。
2017-10-30
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抗氧化第一名！洛神花降血壓，天天2杯效果媲美藥物
全科醫師麥克・葛萊格、暢銷書作家金・史東：除了減肥、降低膽固醇功用，洛神花茶在眾多茶飲中抗氧化功效位居第一，並能媲美降血壓藥物，卻無藥物的副作用。
2017-09-10
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5方法自製醋薑，解決脂肪型肥胖、畏寒、高血壓
蔬食料理專家庄司泉：醋與薑雙管齊下！醋能促進血液循環、消除疲勞，而薑能健胃、溫暖身體並提高脂肪代謝，是預防慢性病汗減肥的最佳選擇。五種醋薑食譜一次告訴你！
2017-08-30
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咳嗽太用力七年級男竟中風險癱！醫：3徵兆警覺中風危機
咳嗽太用力，竟導致頸動脈剝離甚至中風的危機！頸動脈血管壁內膜因外力等因素剝離、產生裂縫時，血流沖刷下就會撐開剝裂的內膜，進而阻阻塞血管、產生血栓引發中風
2017-08-19
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腎臟科醫師：慢性腎臟病，你應該知道的真相
腎臟科醫師葉時孟：糖尿病為造成慢性腎臟病的元凶，台灣每8人就有1人罹患，更可能增加心臟病、腦中風和死亡風險，應控制三高、尿酸、蛋白尿，飲食少糖油鹽、低磷鉀低蛋白
2017-07-21
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食衣住行全面做起！戰勝中年以後的大敵：腿肌肉無力
四十歲以後肌肉衰退、腳肌肉無力，引發腰痛、膝蓋痛或腿抽筋、下肢浮腫等現象，都是下半身肌肉無力的徵兆，將容易引發夜間頻尿、尿不乾淨、攝護腺肥大、生理不順等病症
2017-07-07
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不怕吃進毒物、重金屬！挑對無毒鍋具，料理最安心
採買新鮮食材、下廚動手料理，為自己食的健康把關，正是現代人追求的健康美好新生活，即使不擅廚藝，準備一組好鍋具，就能讓料理生活變得得心應手！
2017-05-04
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低糖、低脂肪＝健康食品？ 小心誤觸產品標示陷阱
【ELSEVIER全球醫藥新知】希望吃健康飲食的人，常常傾向挑選有不含糖、低脂或少鹽等食品標示的商品，但研究發現它們很少反映出食物的實際營養品值。
2017-04-19
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高中發現罹患一型糖尿病，營養師：控糖5大飲食訣竅是…
糖尿病飲食控制不只要做好醣管理，更要少油、少鹽、少糖、多纖、多乳清蛋白，均衡的健康飲食，加上適時適量補充優質的糖尿病患者專用營養品，才能真正輕鬆控糖。
2017-03-30
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