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改善頻尿、排尿困難的穴位百科！洗澡時按一按舒緩泌尿症狀
排尿困難、有殘尿感的患者中，高齡者和男性的比例特別高；頻尿也可能是與高齡或是腎機能異常有關。有心事或失眠的人也會感到頻尿，也有可能會因為頻尿而失眠。
2022-05-04
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養氣補腎自主防疫！中醫師圖解教學，按6穴位在家提升免疫力
規律的作息與飲食均衡可以保持身體抵抗力，抵禦感染。也可以搭配以下穴位按摩來培養人體的正氣，提升免疫力。
2022-05-04
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生長痛代表在長高？搞錯了！生長痛前因後果、舒緩方法全解析
生長痛是學齡孩童間歇性肌肉骨骼疼痛常見原因，最常發生在3～12歲的孩子，好發部位跟孩子生長拉高的重點區域並不完全吻合，有生長痛並不代表即將進入快速生長期。
2022-05-03
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春分後留意「倒春寒」6個症狀濕邪上身！中醫內外排濕氣這招超有用
除了多運動，多吃排濕氣的食物如紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子以外，也要注意空間的濕氣也會影響身體的狀況，保持室內空氣流通，室內設計應維持通風及良好採光。
2022-03-22
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名醫罹帕金森氏症！練腿運動加2招，沒用拐杖也行動自如
曾罹患帕金森氏症的心臟科醫師王復蘇與主持人高文音對談自如，甚至還可以起身示範按摩、跳躍的練腿運動法，每年的4月11日是國際帕金森日，一起來看看醫師如何克服吧
2022-03-22
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她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史，私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她，年節大魚大肉加上少青菜，所以以喝果汁的習慣以取代蔬菜攝取不足的飲食習慣，一段時間後...
2022-03-21
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STAYHOME的剷脂運動：在家2招踮腳尖，一邊防疫也能瘦！
為什麼運動可以讓減脂事半功倍？哪種運動對減去多餘的內臟脂肪最有效呢？在說明之前，先幫大家釐清減脂與運動的關係與原則
2022-03-10
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代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿
中醫診所院長吳宏認為下半身出現沉重臃腫可能是因為代謝不順，廢物囤積，還會導致靜脈曲張。將伸展運動持續做成習慣，就能改善循環代謝，讓身體更有精神。
2022-02-27
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手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善
虛冷主要可分為4種不同的類型，若應對方式錯誤，將改善效果不彰。日本教授指出，可藉由按壓或溫暖不同的穴道，分別應對不同的虛冷體質！
2022-02-16
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全身8種症狀代表濕邪上身！身體濕氣重看3個部位快速判斷
總是頭暈、頭痛，或是出現胃口差、消化不良等消化系統疾病但怎麼都好不了嗎？濕氣重不只影響頭部，甚至還會影響的呼吸系統及消化系統。專家指出，可以觀察按壓3部位判斷。
2022-02-10
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