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50歲體脂率僅15%!中醫藥膳師提升代謝秘方大公開
曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者,日本中醫藥膳師高遠智子,決定放棄治療,活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情,救了她一命!
2023-01-28
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丟這10樣就夠!年末最強居家整理超級省時省力
如何減輕大掃除負擔?處理多餘雜物需要體力與時間,因此專家建議減少十大類容易凌亂、不易處理的雜物,就能增加家中可利用空間,減輕打掃負擔。
2023-01-15
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口罩解禁、病毒未解!這1機消滅99.9病毒有解!
Panasonic Ziaino空氣除菌脫臭機,擁有Ziaino除菌技術,可自動生成弱鹼性次氯酸水溶液,同時能脫臭、除菌等,是一般空氣清淨機的三倍效能。
2023-01-04
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研究所進修、每天跑2公里從不放縱!潘越雲:無論幾歲,都要當個優雅的女人!
猶記得最初聽到〈桂花巷〉的感動,在1988那樣的年代,潘越雲把台語歌唱得雅緻深情,不帶一絲江湖味。
2022-12-15
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每周運動20分鐘就降4成死亡風險!最佳運動項目時間不長也有用
想在繁忙的工作與日常空檔中,抽一段時間運動對許多民眾來說難以做到。如今這個觀念或許可被扭轉,新研究發現,只要每周運動15分鐘,就可降16~40%的死亡風險!
2022-11-28
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心煩意亂睡不著?1分鐘速效冥想法安定好眠,大腦煥然一新
大家知道,藉由冥想可以看出怎樣的效果嗎?我自己在實踐冥想之前,從來沒想過冥想居然會出現這麼多的效果。想讓一天過得很充實,就要在早晨起床後進行1分鐘的冥想...
2022-11-26
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邊「打掃」邊防失智、增加血清素分泌!5動作提升腦部鍛練效果
做家事,看似繁瑣又累人,但如果做得對,卻不只是能維持環境的整潔!研究指出,透過將打掃當作輕度運動,就具有不容易罹患失智症的效果,如果能夠搭配一邊唱歌
2022-10-17
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男星帕金森氏症30年,曝首次發現徵兆!6大症狀不只手抖站不穩
《回到未來》三部曲主角米高福克斯不僅憑藉該劇聲勢高漲,更以《天才家庭》等知名劇集榮獲金球獎、艾美獎。不料,他卻在29歲時出現帕金森氏症症狀
2022-10-13
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香氛蠟燭燒出甲醛、鉛微粒就怕毒害心肺!消臭安神3對策不傷身
香氛產品如擴香精油、蠟燭、芳香劑等是空間妝點、淨化空氣的好幫手,也是贈禮清單熱門選項之一。不過,芳香產品其實有些眉角要注意,不僅是購買前要慎選標示,開封時也要注
2022-09-24
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廁所決定金錢運,2動作能守財庫!招財4秘法從現在起越住越有錢
最近有諸事不順的感覺,很有可能是在不知不覺中觸犯了風水要忌!趕快和命理師看看如何招財守健康、破除厄運?只要靠打掃,就能維持好人緣、招財進寶!
2022-09-01
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