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30歲沒控制糖尿病＋脂肪肝，不到55歲就肝硬化！醫師提醒2大要點控糖保肝
30歲沒控制糖尿病＋脂肪肝，不到55歲就肝硬化！醫師提醒2大要點控糖保肝最新研究顯示高血糖還會加速肝臟纖維化的程度。在醫學上評估肝臟纖維化的程度，可以分成五個等級
2022-11-30
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感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光
感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光感冒怎麼辦？耳鼻喉科醫師表示，感冒一定要採七分飽、低脂、低蛋白質、高纖飲食療法。胡蘿蔔汁、味噌湯也幫助不小。感冒時別喝薑母茶！耳鼻喉科醫私房的治感冒良方
2022-11-30
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「最強校花」簡廷芮懷二胎招認胖15公斤！分析孕期飲食發福原因在這
「最強校花」簡廷芮懷二胎招認胖15公斤！分析孕期飲食發福原因在這「最強校花」簡廷芮日前產下第二胎兒子「小芒果」，相較第一胎時整個孕期只胖了7公斤，還獲得和媽媽的賭注獎金，她招認這次懷孕共胖了15公斤，「由於這一胎沒人敢跟我賭
2022-10-26
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昆凌產後瘦身5kg隱約秀腹肌！飲食＋運動火速恢復少女般身型
昆凌產後瘦身5kg隱約秀腹肌！飲食＋運動火速恢復少女般身型自生完第3胎後，昆凌火速瘦身，6日為代言的保健食品公開露臉，身型一如往昔，她甜笑表示差不多花了4個月時間，透過運動及少油少鹽的飲食法則，才恢復如少女般身型...
2022-10-12
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吃錯麵一碗就爆卡？只要把握1關鍵，百搭食材入口清爽無負擔
吃錯麵一碗就爆卡？只要把握1關鍵，百搭食材入口清爽無負擔近年受到大環境改變影響，大眾的健康意識抬頭，對於如何吃得營養又健康是愈來愈講究，加上經歷一段只能待在家的日子，愈來愈多人開始習慣在家烹飪，對於食材及調理方法比較
2022-09-27
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胃食道逆流救星吃了竟反效果！權威醫逆流食物清單「你吃的50％都上榜」
胃食道逆流救星吃了竟反效果！權威醫逆流食物清單「你吃的50％都上榜」你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進食皆可以嚴重影響你的睡眠品質—反過來說也會影響你的專注力、情緒、工作習慣和整體的生活品質。如果逆流，避免過度進食，過度飲酒
2022-09-19
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健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信　透過均衡營養重拾信心
健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信　透過均衡營養重拾信心有植物營養品牌就獨家研發綜合蔬果營養片，提供100種的「植物營養素」，在生活中幫助民眾補足飲食缺口，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-09-14
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30歲後吃對蛋白質：抵禦初老、疫病退散！
30歲後吃對蛋白質：抵禦初老、疫病退散！蛋白質是構成人體的重要成分，若是攝取過量，可能造成人體負擔，但飲食要是缺乏蛋白質，同樣會造成免疫力下降、掉髮慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到。
2022-08-31
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減肥老失敗？維生素D減肥法4食材降膽固醇不囤油
減肥老失敗？維生素D減肥法4食材降膽固醇不囤油飲食控制是減肥的重點，但除了減少攝取碳水化合物，多吃蛋白質，有些人可能會忽略維生素也是影響減肥成效的關鍵。韓國中醫師更建議可以透過以下四種食材，補充維生素D。
2022-08-22
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胸腔內科推薦的哼歌養肺法！肺功能回春、遠離口呼吸帶來口臭牙周病
胸腔內科推薦的哼歌養肺法！肺功能回春、遠離口呼吸帶來口臭牙周病音樂寂寞時總能撫慰心靈，成為穩實的依靠。它會經由耳朵傳遞至心靈，是「以聽覺服用的抗憂鬱藥物」。精神科的住院患者都喜歡在獨自一人時聆聽音樂，能為他們帶來療癒吧！
2022-08-17
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