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下雨濕冷天免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒
下雨濕冷天免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒陰雨綿綿不只影響心情，專家更提醒，下雨濕冷天可能讓免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」，會影響的不只感冒還可能讓關節炎等疾病找上門！
2025-04-01
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掃墓燒紙錢慎防閃到腰、關節痛！醫教護腰膝5秘訣「1小物」顧膝蓋
掃墓燒紙錢慎防閃到腰、關節痛！醫教護腰膝5秘訣「1小物」顧膝蓋清明連假即將到來，許多人要掃墓祭祖，面臨不少體力勞動，也為腰椎與膝蓋帶來不少負擔。醫師提醒，掃墓時千萬要有5大好習慣，來保護腰椎與膝蓋，才不會連假後全身痠痛！
2025-04-01
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腰痛頻尿都是肌肉衰退警訊！醫師3關鍵抵銷「健康負債」及早防衰老
腰痛頻尿都是肌肉衰退警訊！醫師3關鍵抵銷「健康負債」及早防衰老腰痛好不了又頻尿？小心是身體不斷支出健康資本形成的「老化負債」！抗老名醫認為，這種負債是可以被抵銷的！透過日常鍛鍊累積肌肉的健康資本，不怕老化負債造成健康破產！
2025-04-01
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食物沒酸臭就沒壞？7成人都誤解！檢查食物壞掉該做5招才安心
食物沒酸臭就沒壞？7成人都誤解！檢查食物壞掉該做5招才安心牛奶剛過期兩天、剩菜味道還正常、掉在地上的餅乾...這些食物你會吃嗎？英國食物標準局（FSA）指出，「聞一聞就吃」的不當方式，反而讓你默默把病菌吃進肚子裡。
2025-03-30
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這種蝦可能泡過藥水不新鮮！專家教新鮮蝦子挑選法觀察這5點
這種蝦可能泡過藥水不新鮮！專家教新鮮蝦子挑選法觀察這5點蝦子是國人最愛的海鮮之一，不少料理都能見到蝦子的身影，不過，在購買蝦子時也會擔心保鮮劑、漂白劑等添加物風險，早安健康帶來挑選新鮮蝦子的重點，不妨留意以下細節！
2025-03-29
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羅志祥曝母罹阿茲海默症！別讓失智長輩關在家，醫：退化慢的人都做對1事
羅志祥曝母罹阿茲海默症！別讓失智長輩關在家，醫：退化慢的人都做對1事很多人誤以為失智意味著會喪失思考和行動能力，但日本權威強調，失智症發病初期能持續工作5至8年，維持生活品質，反而日常生活中一個常見的舉動，更容易加速病情惡化！
2025-03-29
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咳嗽胸悶、死亡率比肺癌高的菜瓜布肺！4種高風險職業傷肺卻難察覺
咳嗽胸悶、死亡率比肺癌高的菜瓜布肺！4種高風險職業傷肺卻難察覺婦人因長期氣喘合併慢性咳嗽、胸悶而前往醫院就診，經檢查發現長期吸入麵粉粉塵，引發肺部支氣管產生過敏免疫反應，導致罹患過敏性肺泡炎，俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化！
2025-03-28
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大口喝湯…膽固醇竟飆破230！不想「喝湯＝喝油」4撇步必做
大口喝湯…膽固醇竟飆破230！不想「喝湯＝喝油」4撇步必做很多民眾三餐一定要喝上一碗湯才覺得有滿足感。不過許多看似清淡的湯品，其實可能是讓膽固醇悄悄飆升的「隱藏地雷」。很多人以為飲食清淡，實際上卻常喝下高油脂的湯品！
2025-03-27
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寶寶防蚊大作戰！兒科醫師推薦有效妙招，擊退蚊蟲不煩惱！
寶寶防蚊大作戰！兒科醫師推薦有效妙招，擊退蚊蟲不煩惱！
2025-03-27
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降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節
降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節小心年紀大骨鬆、肌少症讓你骨折又臥床！譚敦慈為此除了注重蛋白質攝取，長久以來也堅持運動習慣，近日她分享「靠牆深蹲法」，有助於強化腿部肌力，有效預防肌少症！
2025-03-26
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