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眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因？可能是缺油型乾眼症作祟！
近年乾眼症現象比例節節升高，感覺眼睛卡卡、視線模糊、持續泛淚泛紅...影響著生活、工作與學習，透過眼科醫師齊育殿的腳步，來了解造成這些現象的原因!愛爾康人工淚液
2024-07-23
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杏仁護腦防失智！杏仁牛奶抗初老，美顏補鈣鐵
杏仁富含不飽和脂肪酸、維生素B群、E與礦物質，有助維持血管健康。杏仁分成南北杏（Apricot）和杏仁果（Almond），一般用在烘培的是杏仁果，俗稱美國杏仁果
2024-07-20
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初學者別先練深蹲！教練：這樣喚醒臀部燃脂更有效
筋肉媽媽：有氧運動需用到臀部，肌力訓練時下半身運動更不能少，因為下半身佔身體一半，能消耗很多熱量、幫助成功減重，想喚醒臀部不只有深蹲，更可以從硬舉開始練習。
2024-07-18
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貧血元凶！吃飯配這杯…鐵全沒了
如何預防貧血？喜歡以咖啡、紅茶搭配早餐，手搖杯或特大杯美式不離身，不管吃什麼時都不忘喝上一口？其實，這很可能是造成缺鐵性貧血的一大原因！
2024-07-18
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北市幼兒園性侵案擴大！如果你也很憤怒，身為大人可以先做這6件事
2022年北市某幼兒園一名男教保員涉嫌性侵6名3到5歲的女童，遭到多名家長起訴，沒想到案發過後男教保員並未被停職，截止至今已有至少20名女童受害。
2024-07-17
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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕
早餐很重要，但你吃對了嗎？尤其是以下四大重點，中醫師提醒一定要注意，才能夠讓早餐真正幫助腦部維持健康。
2024-07-15
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香蕉5大驚人好處，營養師讚香蕉是「神補品」！
香蕉常見又常吃，其實香蕉好處超多，香蕉高鉀、低鈉，有益心血管健康，香蕉也是健身、運動的神補品；香蕉幫助消化道健康，便秘、腹瀉兩相宜還能穩定食慾，幫助體重管理。
2024-07-13
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最狂87歲「噴射機阿嬤」天天跑7km不喊累！膝蓋痛不開刀神奇自癒
2024-07-12
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糖尿病、癌症體質會遺傳？善用4張王牌，不良遺傳也能放棄繼承
「我這是家族遺傳，我媽媽、阿嬤都有糖尿病，所以我血糖高一點很正常。」生病自己找原因時，容易往基因、遺傳方面找解答。怎樣的人細胞癌變機率高？幾招教你放棄不良遺傳
2024-07-09
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藍區人瑞都怎麼吃？全球最長壽飲食共通點「少吃1食物」活更久
想知道長壽的秘訣嗎？飲食扮演重要角色，美國權威分析，世界上長壽地區的居民日常食材截然不同，其飲食的關鍵共通點就在於「少吃動物性蛋白質」！
2024-07-08
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