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搜尋到 1743 篇相關文章與影音
不愛喝開水？自製無糖茶替代
台灣的孩子愛喝含糖茶飲，不僅容易發胖、長不高，還會導致注意力不集中，影響學習。若真想喝茶，董氏基金會營養組主任許惠玉建議，不妨自製無糖茶飲，以免危害健康。 ...
2013-09-07
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小心，你購物成癮（shopaholics）嗎？
近年來購物狂漸漸被認為是一種心理疾病，心理學家嘗試以抗憂鬱等藥物及心理治療控制購物狂的習慣。舊金山州立大學研究人員更在《經濟心理學雜誌》出版的研究指出，負面...
2013-09-05
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野外露營 助你好眠
夜裡翻來覆去，卻總是睡不著嗎？忙碌了一整天，卻無法睡個好覺嗎？原因可能在於大多數人花太多時間盯著螢幕，以至於晚上睡不好。健康網站《healthline》分享相關...
2013-09-01
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遇到挫折別怕！面對人生急轉彎
面對人生重大選擇時，你總是猶豫不決，害怕失敗嗎？遇到挫折與失誤，只能一蹶不振？人生的許多變數，都是讓你成長的養分，讓日本心理諮商師帶你一起正面思考，從錯誤中學習...
2013-09-01
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【熱門好書】牙齒矯正一本通之咬合不正的缺點
咬合不正對於患者生理、心理上都會造成嚴重不良的影響，甚至於引起全身性系統疾病，不可忽視！ 1. 咀嚼功能障礙 牙齒在消化系統中，負責切割及磨碎食物。咬合不正的患...
2013-08-30
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購物成癮（shopaholics）－是病，得治
1.當我覺得不愉快時，我通常會去購物 2.我會用超過我實際花得起的錢去購買我其實不需要用的東西 3.當我購物時會有種快感，但買完之後，這種感覺很快就消失了 4....
2013-08-29
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餐桌禮儀學問大 改變人生的吃飯哲學
吃烤魚的時候，要怎麼吃才能吃得優雅呢？想必對很多人來說，在外吃飯要如何保持形象是一大難題，這對極度注重禮節的日本人來說也不例外。 究竟要如何從容地嚥下餐桌上每一...
2013-08-22
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心靈排毒：結論篇
覺得自己容易累積心毒的人，最該做的事情就是改變思考模式與說話方法。如此一來，無論遇到什麼情況，都可以將傷害降至最低。 改變思考的方式 你究竟容不容易累積心毒，全...
2013-08-16
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手做便當正夯！小朋友做中學惜福、外食族保健康
每個人多少都有自己帶便當的經驗，但是步入社會之後，你的午餐是否還是家裡做的愛心便當呢？ 日本飲食教育推廣家佐藤剛史認為，自己準備營養均衡的便當，不但讓人在心靈方...
2013-08-11
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新變形記
一九七九年，當時才26歲的派翠西亞．摩爾（PatriciaMoore）將自己喬裝成80歲的老婦，周遊美國和加拿大。三年多後當她結束這個觀察時，總共遊歷了一一六個...
2013-07-05
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