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搜尋到 1743 篇相關文章與影音
看東西有黑影！小心黃斑部積水，尤其這些人要注意
【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】病例報告 孫先生36歲男性，在科學園區工作，平時努力打拚，工作上小有成就，最近半年一直為無薪假所苦，二週前早上醒...
2016-01-22
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《每天10分鐘微健身》免費贈書活動
日本網球名將、桌球國手全靠他！作品狂銷25萬冊的王牌教練健身秘訣大公開！ 贈書活動參加辦法： 共有5組新書要送給早安健康粉絲！ ★分享「駝背苦主的救星！視線走路...
2016-01-21
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吃飽也能瘦！研究：早餐多吃這類食物穩血糖降體脂
原文出處：提高早餐蛋白質比例 幫助減重？ 【早安健康／Mr.司博特】「早餐吃得像皇帝」、「想減肥不能忽略早餐」從這樣提醒，可以體會早餐的重要性。許多專家也提倡早...
2016-01-20
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水性、油性浣腸效果大PK！藥師正確改善便祕9大招
【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】常常有客人到藥局來，一買就是好幾盒浣腸，針對這些客戶，身為醫療人員，希望大家能多開口問問病人的原因，協...
2016-01-14
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學著「收尾」立醫囑 是對家人最深的愛
【早安健康／文—GOOD TV《孫叔唱副歌》節目提供、圖—于志旭、陳易辰】學著「收尾」立醫囑 是對家人最深的愛 資深公益演員─孫越 『年紀大了，你需要認真考慮，...
2016-01-11
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單腳站20秒測腦部健康！這樣做練肌力遠離腦中風
原文出處：檢查腦部健康 試試單腳站立 【早安健康／Mr.司博特】根據統計，每年11月到2月是腦中風發作的高峰期，原因是當身體處在寒冷的環境，全身血管會跟著收縮，...
2016-01-08
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70％耳鳴患者有睡眠障礙！睡前這樣做1分鐘更好眠
【早安健康】你也有耳鳴的困擾嗎？小心恐怕是睡眠問題所引起，多數耳鳴並非是耳朵問題造成，有時因長時間過度呼吸，讓腦神經太興奮，就可能會出現耳鳴等感知異常，這時患者...
2016-01-08
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糖尿病患骨折機率多1倍！不是缺鈣，真正原因是...
【早安健康／營養共筆】有篇發表在「Current Osteoporosis Reports」期刊上的回顧研究探討糖尿病、膠原蛋白以及骨折之間關係，糖尿病若沒做好...
2016-01-04
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穩骨盆軀幹、改善駝背！10招彼拉提斯練好核心肌群
原文出處：彼拉提斯：10項動作提升你的運動表現 【早安健康／Mr.司博特】彼拉提斯，是一項強調以核心肌群為鍛鍊目標並配合呼吸的運動，能矯正或提升身體活動的功能性...
2015-12-30
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不用節食、最多20分鐘！1周3次懶人運動輕鬆消脂
原文出處：無痛減肥 懶人運動 【早安健康／Mr.司博特】要知道，羅馬不是一天造成的，妳的身體並不是一出生就腫成這樣，這肯定是因為妳長期不良的生活習慣，所導致體態...
2015-12-25
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