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差點要開刀、腳歪掉繼續跑！88歲噴射機阿嬤抱回世壯運金牌，誓言跑到100歲！
人稱「噴射機阿嬤」的林潘秀雲，，在2025年雙北世界壯年運動會，以27秒10的成績奪得女子85歲以上組100公尺金牌。88歲的她曾說，運動是最好的保養！
2025-05-21
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日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根
蕎麥富含鉀、鎂、膳食纖維等營養素，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用於食積氣滯、腹部脹悶疼痛、腹瀉、便祕、痢疾等症狀。
2025-05-20
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過動症同學是班上麻煩製造者？ADHD孩子校園常見5大狀況題 特教老師給小學生的ADHD友善指南
目前ADHD治療藥物可分為「短效型」、「長效型」，最常聽到的「利他能」等短效型藥物可持續作用約4小時，「利長能」、「思有得」、「專思達」等長效型藥物。
2025-05-19
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便秘、肝病、大腸癌都走遠！醫公開「護肝養腸3寶」你早餐就能加進來
腸胃和肝臟抗議不斷嗎？腸胃消化科醫師透露「養肝保腸」私房菜單，分享「護肝養腸三寶」不僅能抗發炎，還能預防肝病和大腸癌，甚至有助遠離失智症，而且台灣超商就買得到！
2025-05-16
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名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智
該如何早期預防其實與我們的日常生活有極大關係，現在就跟著基因營養醫學博士劉博仁醫師身體力行，養成正確習慣、活化大腦，不怕失智及認知退化！
2025-05-16
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大腦老化不一定記性變差！自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥
提到「大腦老化」往往馬上聯想到記性變差，但可不是這樣而已！專家指出，腦部衰弱可分成5種不同的類型，不妨先透過檢查表檢測，找出自己屬於的類別，再看看怎麼改善吧！
2025-05-15
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老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學
長輩跌倒了，你會第一時間就衝上前，急著將他扶起來吧？小心有造成更大傷害的風險！許多跌倒後送醫的長者，並非跌倒本身造成的外傷，而是因不當的起身方式導致二次傷害。
2025-05-15
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讓大腦海馬迴持續長大，失智不找碴！怕忘東忘西這招按摩比針灸還厲害
治療失智的方法有很多，不僅西醫，中醫的力量也不容小覷！不僅針灸能增加藥物療效，跟著中醫師從日常保養做起，天天按摩這些穴位就有助改善記憶功能！
2025-05-15
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沒開玩笑！常聽的歌竟是美國心臟協會認證「救命神曲」兩步驟救人一命
美國心臟協會最近公布一份「救命歌單」，不少熱門動感金曲通通上榜！你沒看錯，嗨歌真的能幫上忙，發現有人倒下心臟停止時，跟著節奏CPR，搞不好就能救人一命！
2025-05-15
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50後嫁給張忠謀，同時點亮自己！張淑芬：活出生命，而不要活在角色裡
認識張淑芬的人都知道，她是珍惜食物之人。在餐廳用餐，吃不完的料理，她會打包帶走，送給街頭遊民，這是她早年就養成的惜食思維。
2025-05-15
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