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運動前要進食，但這5種食物不要吃！小心腹痛、胃食道逆流
運動前要進食，但這5種食物不要吃！小心腹痛、胃食道逆流運動與飲食，是減肥的兩大重點，但若是沒有好好配合，原本能夠效果加乘的夥伴，卻可能反而變成豬隊友。中醫師也整理出了五大「運動前絕不能吃」食品，提醒民眾一定要注意。
2022-02-21
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18歲罹口腔癌竟是智齒釀禍！牙科主任：拔智齒有最佳年齡注意2件事
18歲罹口腔癌竟是智齒釀禍！牙科主任：拔智齒有最佳年齡注意2件事長歪的智齒不具功能，且因位置的關係不易清潔，容易引發蛀牙、牙齦發炎、牙周病、蜂窩性組織炎等問題，甚至還會連帶危害周邊牙齒的健康機率高達81%以上
2022-02-18
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最新精算報告：勞保破產倒數6年！拯救退休金，4戰略精打細算領更多
最新精算報告：勞保破產倒數6年！拯救退休金，4戰略精打細算領更多勞保破產的消息讓勞工焦急不已，以後退休金領不到？最新的勞保基金精算報告出爐，勞保破產倒數6年，萬一勞保破產，勞退會不會也一樣領不到？其實不會
2022-02-14
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養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量晚上11點到凌晨3點，是膽經與肝經循行的時間，「人臥則血歸於肝」，靜臥可增加肝臟40%的血流量，中醫理論認為「肝藏血」，肝臟也是人體最大的代謝器官
2022-02-11
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43歲退休雲遊四海、10年只花300萬元！4關鍵不用千萬本金也能安心退休
43歲退休雲遊四海、10年只花300萬元！4關鍵不用千萬本金也能安心退休粉圓妹43歲退休後，靠省錢理財，就算沒正職收入也能養活自己10年，10年總花費近300萬元！4個關鍵教你規劃完善的理財計劃，不用一千萬也能退休
2022-02-09
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小資族每月該扣多少錢買0056？施昇輝點名這金額：投資才有效率
小資族每月該扣多少錢買0056？施昇輝點名這金額：投資才有效率每個月定期定額該扣多少錢？該買0050，還是0056？施昇輝認為最起碼該一個月扣3000元去買0056，如果想買0050，則至少一個月要扣到10000元投資
2022-02-07
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存0056還能「買了忘記它」？施昇輝解惑：就算納入長榮，我也能安心存
存0056還能「買了忘記它」？施昇輝解惑：就算納入長榮，我也能安心存0056、0050納入長榮作為新成分股引熱議，但不管是主動型的0050或被動型的0056，只要是ETF，都有風險分散的特質，所以就算成分股替換，也不需要太焦慮！
2022-01-28
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0056十年淨值多在2字頭，漲幅遠輸0050…買高配息ETF該知道的4件事
0056十年淨值多在2字頭，漲幅遠輸0050…買高配息ETF該知道的4件事現在ETF正夯，能夠月月領息好像是投資人的最愛，但理財專家林奇芬分析，配不配息其實不是重點，搞懂單利和複利，才能讓你做一個聰明的投資人！
2022-01-21
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想靠ETF存夠退休本，為何他比別人多花10年？小心內扣費用偷走獲利
想靠ETF存夠退休本，為何他比別人多花10年？小心內扣費用偷走獲利ETF正夯，但你知道什麼是內扣費用嗎？內扣費用主要就是一種投資成本，由於不易被察覺，導致它常常不知不覺擋住往財務目標的去路，成為你資產的隱形殺手！
2022-01-19
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勞保會是65歲後的救命錢？拒當下流老人！3步驟盤點確保退休錢夠花
勞保會是65歲後的救命錢？拒當下流老人！3步驟盤點確保退休錢夠花25歲工作到85歲往生，人一生花多少錢？資產配置最重要的第一件事是盤點，在台北生活，年輕夫妻養育獨生子女一家三口小家庭。總花費為5328萬元，總收入為5150萬
2022-01-18
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