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五臟排毒完全攻略：每週一天、清廢解毒、體內大掃除
五臟排毒完全攻略：每週一天、清廢解毒、體內大掃除身體的各個器官雖然都能獨立運作，若其中一個生病了，引起的卻會是連鎖效應。排毒不求人，你的身體內建了超越最高科技的排毒機制，你需要重新認識並好好的保護它們。
2022-06-30
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從小被說愛喝冰的會傷身？女中醫教你這樣「解毒」調回來！
從小被說愛喝冰的會傷身？女中醫教你這樣「解毒」調回來！飲食要均衡，但中醫更講究要「根據體質攝取食物」。例如，氣血雙虛的人就不應該吃寒冷食物；而若是燥熱體質的人，則不應該常吃上火的東西。
2022-06-21
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睡前30秒瑜珈重整卵巢子宮，改善頻尿經痛
睡前30秒瑜珈重整卵巢子宮，改善頻尿經痛【早安健康／張維庭編譯】透過睡前進行30秒的珍珠貝瑜珈動作，有助於分泌女性荷爾蒙、改善生理痛以及泌尿系統！雙腳膝蓋彎曲，腳底相貼。腳跟離開身體，用腿做出菱形…
2022-06-17
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抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開
抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開日常生活中維持荷爾蒙的平衡是每個女性的重要課題，不只是為了延緩老化，更與身體各器官的正常運作息息相關。養成一些好習慣，就可避免荷爾蒙不斷流失或失調的情況發生。
2022-04-22
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35％女性缺維生素D，小心卵巢衰弱、骨質疏鬆！醫師建議3招補到位
35％女性缺維生素D，小心卵巢衰弱、骨質疏鬆！醫師建議3招補到位若是缺乏維生素D恐致不孕，也會造成男性的精蟲數量減少，所以李茂盛院長提醒在備孕期的人要特別補充維生素D。
2022-04-21
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逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人
逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人
2022-03-31
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功課做足還是沒懷孕？難道我是不孕嗎？專科醫師替你解答！
功課做足還是沒懷孕？難道我是不孕嗎？專科醫師替你解答！吳劭穎院長提醒，有不孕問題別急、別慌張，先找出問題再將身體調整好，後續想進行哪一種不孕治療，成功機率都會大幅提升！
2022-03-09
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水腫便祕、手腳冰冷是虛寒多病的警訊！5分鐘腳掌按摩通氣血抗虛寒
水腫便祕、手腳冰冷是虛寒多病的警訊！5分鐘腳掌按摩通氣血抗虛寒你有虛寒的問題嗎？如果把體質調理好，就能輕鬆面對接下來的冬天囉！日本美容研究家推薦一種泡澡方式、伸展法來改善虛寒體質，讓你不再冷冰冰。
2022-02-17
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蘿蔔葉也能散瘀消腫！中醫教你巧吃白蘿蔔消炎、解毒、治乾咳
蘿蔔葉也能散瘀消腫！中醫教你巧吃白蘿蔔消炎、解毒、治乾咳中醫古籍裡說白蘿蔔生食升氣，熟食降氣。白蘿蔔別名萊菔，其實全身在中醫來說都是寶。我們食用的一般是根部，但實際上整株植物都是可吃的。
2022-02-16
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高不是餐餐蔬果就代表健康！樓中亮醫師推薦透過簡單的瘦身操 ，持續每天做，就能有效瘦腰、減少內臟脂肪，樓醫師親自驗證，只花一個月，腰圍就瘦了10多公分！
2022-01-11
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