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35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！
年紀越大，製造卵子的功能就會越下降，若高齡的女性想順利懷上寶寶，養卵絕對是必做功課！究竟高齡如何養卵子？到底該怎麼攝取營養、補充飲食，才能提升卵實力？
2022-06-24
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改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善
耳鳴會導致生活種種不便，儘管耳鳴的原因很多，但主要還是以壓力與老化為主，因此韓國中醫師也教導民眾，可以透過穴道按摩與食療，有效減緩症狀。
2022-05-25
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靠內分泌抗發炎護心臟！多說感謝、多稱讚，6招強免疫、提升記憶力
與人良善不僅能增加人際關係，竟還對自身健康有好處。專家指出，溫柔待人使催產素分泌增加，不僅可增加面對壓力的抵抗力、提升幸福感，甚至還可能對心血管有所好處！
2022-05-09
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經痛到要吃止痛藥？專家推薦緩解經痛食材天然又好用！
或許只要是女性，都會遇到因生理期產生的各類不適症狀。而在這之中，生理痛絕對是最令人難受的症狀之一。不過或許民眾不知道，原來隨著年齡增長，生理痛的成因可能大不相同
2022-04-18
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乳房摸到一顆一顆，正常嗎？醫師圖解5種不正常的乳房變化！
身體哪些狀況是屬於正常的改變，哪些狀況可能是疾病的徵兆，絕對是需要注意和了解的，我們今天就來看看一個很容易因為荷爾蒙變化就呈現不同樣貌的器官—乳房。
2022-01-27
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喝養生茶竟血崩！不想越補越大洞，中醫教生理期3種水果消炎止痛
天氣越來越冷，臨床上看診常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛，中醫師周宗翰提醒要小心
2021-12-23
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產後調養就是熱熱補、快快好？孕媽咪必知的月子食養三原則
女性的一生中，有三個關鍵時期必須要把握：青春期、產褥期、更年期。這三個生理轉換的時期是能全面調整體質的大好機會，藉由漢方食補，可以改善先天較為弱勢的體質！
2021-12-17
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徐若瑄因連日出血急入院！經痛、經血過多別再忍，醫解答肌瘤與肌腺瘤怎分辨？
子宮肌腺瘤又名子宮腺肌症，指子宮內膜長入子宮肌層內，引起肌層肥厚增生，而使整個子宮對稱腫大起來，其成因和雌激素分泌有關，一般又稱作內生性子宮內膜異位症。
2021-11-17
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經前消水腫、月經後補血防便祕！一張圖看生理期前中後的飲食調養
月經前體內荷爾蒙持續變動，容易經前水腫。從月經來潮開始，通常會經痛、下腹悶脹、水腫，多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材，如紅豆、黑豆、紅鳳菜
2021-08-27
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怎樣的經痛該檢查子宮肌瘤或囊腫？婦科醫師：觀察痛的時間點警覺
隨著雌激素、黃體素濃度下降，若沒有胚胎著床，子宮內膜就會開始剝落變成月經。當子宮收縮的腔內壓力大於血壓時，會使血液流不進去子宮，造成子宮短暫的缺血性疼痛。
2021-08-09
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