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早餐地瓜加料吃！4招替腸道養好菌，遠離肥胖、癌症、糖尿病
年輕時種下的禍根可能在中年時爆發。腸道菌相會隨年紀改變，導致壞菌增加、好菌減少，在50歲後，改善腸道環境特別重要，可改善便秘、預防肥胖、糖尿病，增加免疫力等功效
2024-11-13
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半夜不再抽筋！4個睡前瑜伽，全效舒展脖子到大腿的緊繃痛
總是覺得睡眠品質好差，半夜翻來覆去睡不著覺、一夜難眠嗎？除了睡前泡個澡放鬆，並且不要使用3C產品之外，或許睡前幾分鐘來做個伸展活動是個簡單又有效的好方法。
2024-11-13
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耳朵冰冷疼痛，暗示身體毛病！從耳朵4點揪出健康未爆彈
耳朵的溫度也代表著身體的溫度，依據經絡穴位學說的說法，器官的運作發生異常，會透過穴位和經絡表現出來，在耳朵的穴位當然也不例外。
2024-11-01
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慢性B型肝炎常「無感」卻傷肝害命！肝臟專家圖文解析3類表現
急性B型肝炎，表現很多樣，慢性B型肝炎，雖然無感卻傷肝害命。放任肝臟反覆發炎，就會進展為肝硬化，再變成肝癌，即是所謂「肝病三部曲」。
2024-11-01
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小孩到底要不要割包皮？小兒外科醫師告訴你怎麼判斷！
2024-10-21
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螞蟻怕什麼東西？試試這6種居家驅螞蟻法
趕走螞蟻、根絕蟻窩！試試肥皂水、咖啡渣6驅逐法：食物都收好了，螞蟻還是一直來？別再為螞蟻傷透腦筋了！各種驅逐螞蟻的妙招一次教你
2024-10-21
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洗腎患者皮膚癢不停？5大潛在原因與搔癢舒緩方法避免抓傷！
有時皮膚時會因為敏感導致搔癢而抓個不停，特別是「洗腎」患者，皮膚搔癢問題更是他們的困擾之一。護理師告訴你5大潛在原因和搔癢的解決秘訣，遠離抓傷、舒緩搔癢問題。
2024-10-19
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金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形
藝人許瑋甯自模特兒出道後，接連出演電視劇及電影，最新電影上映後更是橫掃台灣各地影迷票房，口碑極佳。來看看出道16年的他，如何保養、維持曼妙的身材吧！
2024-10-19
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對付手腕痛，一條橡皮筋就有用！不怕累出媽媽手，4種手部運動招招見效
媽媽手、網球肘疼痛難耐，醫師教你從日常保養做起，解決疼痛問題。
2024-10-15
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奧運長跑選手證實！吃夠蛋白質增肌減脂，選對食物不吃肉也行
瑪莉是長跑選手，擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格，在全美各地贏得不少比賽。瑪莉擔心的是所有吃過素的人聽到膩的問題：「你要怎麼補充蛋白質？」
2024-10-02
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