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6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
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常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪
常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪胃部的各種症狀常與胃酸有關。胃酸過少，消化吸收效率不彰，導致食物囤積，容易胃脹、反胃。相反的，壓力過大，或經常暴飲暴食，胃酸分泌過量而灼傷胃壁，造成胃潰瘍與胃炎
2020-10-09
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蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率
蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率用餐時只要留意接下來介紹的「提升免疫力食物」，就能進一步提升免疫力！打造出不易生病、就算生病也能夠迅速康復的強壯身體。
2020-10-05
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中山醫大教授實驗公開：用鑄鐵壺煮水喝有這兩大好處！
中山醫大教授實驗公開：用鑄鐵壺煮水喝有這兩大好處！中國自唐宋以來就使用鑄鐵壺煮水泡茶、更在茶道傳到日本時，將鑄鐵壺的技術及藝術發揚光大。為何古人或日本人這麼喜愛以鑄鐵壺煮沸水呢？
2020-09-09
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大腦可以越吃越健康！解憂抗失智的地中海飲食攻略
大腦可以越吃越健康！解憂抗失智的地中海飲食攻略近來，越來越多飲食介入的研究證實了地中海飲食，不只在心血管疾病及代謝性疾病的預防與治療上扮演重要的角色
2020-09-08
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癌症、濕疹、鼻過敏都跟它有關！腸道菌失衡讓身體慢性發炎、免疫下降
癌症、濕疹、鼻過敏都跟它有關！腸道菌失衡讓身體慢性發炎、免疫下降
2020-09-01
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安倍晉三「潰瘍性大腸炎」惡化，再辭日本首相！日醫：這樣吃守護腸道抗發炎
安倍晉三「潰瘍性大腸炎」惡化，再辭日本首相！日醫：這樣吃守護腸道抗發炎潰瘍性大腸腸炎、克隆氏症都是發炎性腸道疾病，會發生持續的腸道發炎問題。研究指出，大量攝取水果、蔬菜或纖維質含量較高的食物，有利於降低兩種病症的發病風險
2020-08-28
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最新研究超級纖維PHGG！熟齡族輕鬆順便、兼顧腸道健康就靠它
最新研究超級纖維PHGG！熟齡族輕鬆順便、兼顧腸道健康就靠它熟齡族因腸道肌肉運動乏力、腸道神經老化，使得腸道蠕動減弱，改善排便不順的情況，純天然超級纖維PHGG是方便有效的選擇 。
2020-08-18
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便便太硬、太乾、如廁超過7分鐘都是問題 醫師：高纖維以外不能少了它
便便太硬、太乾、如廁超過7分鐘都是問題 醫師：高纖維以外不能少了它PHGG，100%萃取自豆科植物，為純植物的水溶性纖維，有助於促進腸道蠕動，根據臨床研究證實，每天攝取5克PHGG，2天內即可緩解便秘。
2020-08-05
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便便卡關、不敢太用力！孕媽咪的排便難題 選對超級纖維就有解
便便卡關、不敢太用力！孕媽咪的排便難題 選對超級纖維就有解研究指出，每天攝取5克PHGG，可減少半數的便秘者腹脹、腹痛的問題，當然也能有助換解孕期因便秘的腹脹狀況，三周可讓腸道益菌增漲1倍，有助打造優質的腸道環境。
2020-08-05
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