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擔心膽結石敲門？醫示警年節飯後5症狀要小心！一杯「護肝茶」去油膩
擔心膽結石敲門？醫示警年節飯後5症狀要小心！一杯「護肝茶」去油膩過年期間三餐不定時、過量高糖、高油、高精緻食品容易誘發膽結石發作！中醫師分溪6大體質，分享6穴位促進循環、疏泄肝膽、清利濕熱，再透過「護肝茶」健康更加分！
2026-02-14
滋賀縣女性癌症死亡率全日本最低！日教授：愛吃這食物可活化免疫細胞
滋賀縣女性癌症死亡率全日本最低！日教授：愛吃這食物可活化免疫細胞隨罹癌率提升，降低癌症死亡率成為重要的課題。根據統計，日本滋賀縣是女性癌症死亡率最低的縣市，和死亡率最高的青森縣相比低了20％以上。為什麼該縣有此結果呢？
2026-02-13
前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智
前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智台灣65歲以上長者每20人就有1人罹患失智症！想預防失智，除了運動外，日常飲食也很重要。來看看日媒邀請專家投票，票選出「預防失智症最強食品排行榜」有哪些！
2026-02-13
夜尿提高2倍死亡風險！4大原因改善指南拒絕尿意又擾眠
夜尿提高2倍死亡風險！4大原因改善指南拒絕尿意又擾眠半夜上廁所是時有的事，隨著年紀增長，不少人夜尿頻率會明顯增加。夜尿是指入睡後因強烈尿意干擾睡眠，須下床到廁所解決，除了睡眠中斷容易影響精神，還得留心其他疾病作祟
2026-02-13
通暢肝膽經絡消腹脹！中醫師教你「刷帶脈」改善胃食道逆流
通暢肝膽經絡消腹脹！中醫師教你「刷帶脈」改善胃食道逆流胃食道逆流與日常生活習慣、飲食以及情緒壓力有關，因此從日常生活就需要注意避開誘發因素。
2026-02-13
癲癇發作怎麼辦？急救SOP和成因症狀，最新治療全方位指南
癲癇發作怎麼辦？急救SOP和成因症狀，最新治療全方位指南癲癇發作怎麼辦？早安健康整理最全面、最實用的癲癇指南，從基礎定義、發作徵兆、急救口訣、最新抗癲癇藥物到飲食禁忌，教你正確應對不慌亂！
2026-02-13
咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌
咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌咖啡所含的咖啡因可提升新陳代謝，不加奶精與糖的黑咖啡，熱量低，利尿效果好。不過空腹與太接近睡覺時不要喝。咖啡因會刺激神經系統，減少褪黑激素的分泌，讓人不想睡覺
2026-02-13
老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！
老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！只要維持整個人平躺的「大休息」姿勢10分鐘，就能達到平常休息2～3小時的效果，是短時間內迅速恢復體力的首選！
2026-02-13
70％癌症是自己養出來的！做到3件事，癌症風險少一半以上
70％癌症是自己養出來的！做到3件事，癌症風險少一半以上素食少鹽、低脂少糖、有機少油，全榖根莖、多喝水，有助於避免三高、肥胖、糖尿病、心血管疾病及癌症。
2026-02-13
40後手麻、手痛與荷爾蒙有關！用天然食物延長關節的使用期限
40後手麻、手痛與荷爾蒙有關！用天然食物延長關節的使用期限女性到了更年期，受到女性荷爾蒙劇烈變化影響，除了常見更年期症狀外，還可能提高退化性關節炎、板機指、腕隧道症候群等機率，趕緊來看有什麼簡單又美味的飲食能幫助預防！
2026-02-13