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醫師自己這樣調整自律神經，7個月甩肉20公斤！
醫師自己這樣調整自律神經，7個月甩肉20公斤！【早安健康／郭育祥醫師】腹部功能複雜，除消化與吸收外，還負責製造免疫細胞、神經傳導介質。透過腹式呼吸可以穩定情緒，維持自律神經平衡，避免暴飲暴食。
2023-11-14
蔡詩芸產後S曲線養成術！2運動燃脂消副乳，翹臀美腿這樣練
蔡詩芸產後S曲線養成術！2運動燃脂消副乳，翹臀美腿這樣練37歲歌手蔡詩芸與王陽明婚後常恩愛放閃，近日她身穿透視洋裝參加活動，性感身材引關注，但她其實也曾煩惱瘦身，自曝懷孕期間胖到75kg，她是怎麼減肥並維持身材的呢？
2023-11-13
多吃一點，離癌症就遠一點！嚴選最佳抗癌食材15品，蘋果、綠茶入榜
多吃一點，離癌症就遠一點！嚴選最佳抗癌食材15品，蘋果、綠茶入榜大蒜散發獨特氣味的成分之一，不僅擁有強力的殺菌作用，而且對預防癌症具有卓越的效果。尤其針對消化系統相關的癌症更是成效顯著，美國癌症中心也認為大蒜是預防癌症的食物
2023-11-13
山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用
山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用現代人習慣利用手機傳訊息傳遞關心，卻使得聊天群組中時常出現一些似是而非飲食觀念，令許多人看得一頭霧水，既有些擔心，又不知該不該相信才好。
2023-11-13
日常生活不勞人！反置式人工全肩關節置換術助你天天夾菜吃飯自己來
日常生活不勞人！反置式人工全肩關節置換術助你天天夾菜吃飯自己來日常生活總是要麻煩人「高抬貴手」？從舉手拿高處物品，到抬起手臂夾肉夾菜是否都有困難，平時生活能力也受到影響？肩膀怎麼了？會不會需要考慮動手術？有請骨科專家解說
2023-11-13
白吐司也是高鈉食物！味覺騙你「不鹹」的高鈉地雷，越吃越水腫高血壓
白吐司也是高鈉食物！味覺騙你「不鹹」的高鈉地雷，越吃越水腫高血壓過多的鹽分會干擾生理機制。鈉會引起高血壓的問題，且可能會減少腸道中好菌的數量而加劇高血壓的風險！而你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎？NG高鈉隱藏菜單一次掌握。
2023-11-11
大腸癌被擠下癌王、胰臟癌首進榜！台灣10大癌症最新排名出爐
大腸癌被擠下癌王、胰臟癌首進榜！台灣10大癌症最新排名出爐衛福部國健署今天公布最新癌症登記報告，其中有「癌王」稱號的胰臟癌首次入榜前10，另外，蟬聯15年癌症之首的大腸癌則被肺癌擠下，這也是肺癌發生率首次登上第一名。
2023-11-11
躺床滑手機，突然脖子痠麻痛到腳！枕神經痛如何舒緩治療防復發？
躺床滑手機，突然脖子痠麻痛到腳！枕神經痛如何舒緩治療防復發？什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何關聯？有哪些因素可能導致「枕神經疼痛」？治療疼痛只是治標，從生活習慣根治才是康復之道！相關問題醫師來解答。
2023-11-10
老是過敏，可能是維生素D不夠！最有效補充法讓免疫不失常
老是過敏，可能是維生素D不夠！最有效補充法讓免疫不失常過敏好難受！日本診所院長指出，過敏並不一定是吃了什麼而引起，有時候反而是「少吃了些什麼」、營養素不足導致，例如柳葉魚中的維生素D，就是預防過敏不可或缺的營養！
2023-11-10
阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處
阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處日本一位102歲人瑞，從阪神虎創團就支持至今，更表示「沒見到阪神虎拿下冠軍之前，我絕對不能死！」問及健康秘訣，他說能快樂地看著阪神虎獲勝，就是活著的目標與意義！
2023-11-09