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果汁加鈣、牛奶加鐵,哪種真的有效?補鈣食物這樣吃吸收效果才好
大家都知道年紀大容易會有骨質疏鬆,平常要多吃鈣,但是每天一杯牛奶、鈣片和維生素D,真的能幫助我們預防骨質疏鬆嗎?
2020-10-22
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每週4顆雞蛋,代謝症候群風險降54%!還助預防貧血,原因在這
雞蛋是蛋白質攝取的主要來源之一,最近英國一份報告更指出,吃雞蛋的人飲食通常較為均衡,女性罹患貧血的機率,也會大幅下降。
2020-10-22
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尿不出來只能硬擠、每天跑30次廁所…婦科醫詳解:尿不出來如何治療?
能夠順暢地解小便,實在是一種福氣,筆者曾在門診時,看到一位26歲的未婚女性為尿不出來所苦。
2020-10-21
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聊天、唱歌…日常小事原來最紓壓!專家:這動作還助止痛防失智
從以前人們就說女性是靠聊天紓壓,其實這是真的。女性的大腦在聆聽人說話時會產生共嗚,並做為生存的智慧輸進腦海中。而當對方能同理自己的話時,也會感到愉快。
2020-10-20
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頭暈、腹痛、盜汗以為小毛病?神經內分泌腫瘤症狀不特別發現常已重症
演出成年Pi一角的伊凡.卡漢兩年前罹患神經內分泌腫瘤不治身亡。除了伊凡.卡漢,蘋果電腦創辦人賈伯斯、女星奧黛麗赫本、資深演員馬如龍等,也都因神經內分泌腫瘤離世
2020-10-16
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大不出來,多吃蔬果卻更嚴重?中醫破解:先看你是哪種便祕體質!
便祕在中醫有三種解決辦法,依照不同體質要做些調整。便秘分為陽虛型便秘、實熱型便秘、氣滯型便秘,各有不同的解決辦法。
2020-10-13
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華碩健康錶監控健康 潮流與便利兼具
還在尋找適合全家的健康管理穿戴裝置?ASUS VivoWatch SP幫你設想好所有功能,讓你用更輕鬆簡單的方式,隨心所欲啟動健康生活。
2020-10-09
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減少發炎又促進代謝!咖啡這樣喝,糖尿病風險還降4成
咖啡成癮者,又多了一個離不開咖啡的理由了!根據韓國研究顯示,咖啡能夠預防糖尿病,每天攝取2杯以上,甚至能夠將罹病率降低達40%。
2020-10-08
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這血型心肌梗塞風險是別人2倍!4種心血管疾病危險群你中幾項?
許多知名人士因心血管疾病離世,這些消息不只讓人傷心,也提醒心血管疾病的可怕。防患勝於治療,世界各地的醫療機構不斷統計各種與心血管疾病的關係,可能會讓你感到意外。
2020-10-07
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忍尿會發炎?婦科醫:這種憋尿才真傷身!5步驟正確保養膀胱
許多女老師都會有頻尿的困擾,這是由於她們擔心上課中若必須去解尿會影響教學,所以利用每節下課時上廁所的現象非常普遍。
2020-10-06
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