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20歲後肌肉開始流失！奧運隊醫教你睡前躺著練肌力
20歲後肌肉開始流失！奧運隊醫教你睡前躺著練肌力人體身上最大的肌群就位於大腿，其中的股四頭肌肌肉量會在60歲時衰退為25歲時的60%，如果肌肉量過低就很容易造成走路時跌倒受傷及大腿骨折的可能性。
2017-06-15
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氣候變遷可能讓許多城市都不再適合舉辦奧運
氣候變遷可能讓許多城市都不再適合舉辦奧運【ELSEVIER全球醫藥新知】若氣候變遷情況加劇，環境氣溫持續升高，在溫度過高的環境下長時間運動，可能引發對身體造成熱傷害，引發熱衰竭，甚至中暑。
2017-05-18
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奧運選手瘋拔罐！中醫告訴你拔罐要注意的4件事
奧運選手瘋拔罐！中醫告訴你拔罐要注意的4件事美國泳將「飛魚」菲爾普斯日前拿下他奧運生涯的第23面金牌，替生涯最後一戰畫下完美句點，而他身上的拔罐印記，更是成為全球媒體的熱門話題。
2016-09-03
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前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇
前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇有三高問題的人看到肉類總會在食慾與理智之間掙扎，但日本減肥專業醫師竟指出，豬肉富含能幫助降低膽固醇的「油酸」，能在不減少體內好膽固醇的前提之下讓壞膽固醇減少！
2024-05-25
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身心障礙運動也能安心競技！｢數位防疫專案｣守護帕奧代表團
身心障礙運動也能安心競技！｢數位防疫專案｣守護帕奧代表團守護帕奧代表團的健康，讓選手以最佳狀態為自己與台灣爭取最高榮譽。
2021-08-21
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奧運選手指定！喝這個維生素C比檸檬高20倍又防曬黑
奧運選手指定！喝這個維生素C比檸檬高20倍又防曬黑中國政府認證茶藝師三宅貴男：洛神花茶的酸味來自檸檬酸、洛神花酸，能夠提高代謝、消除肉體疲勞，搭配富含維生素C的薔薇果還能促進膠原蛋白生成、預防曬黑、黑斑、皺紋
2017-07-10
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痛這裡竟是癌！腫瘤學家示警「4大冷門症狀」不是腫塊也要怕
痛這裡竟是癌！腫瘤學家示警「4大冷門症狀」不是腫塊也要怕若身體出現「持續、怪怪的變化」，就算不是典型的腫塊、排便異常或久咳不癒等常見警訊，也應請專科醫師評估。他特別點名4種罕見但值得警覺的意外症狀，務必就醫查明原因。
2025-12-16
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75歲葉金川抗癌2次照樣登百岳！80歲繼續跑跳碰長壽關鍵就在它
75歲葉金川抗癌2次照樣登百岳！80歲繼續跑跳碰長壽關鍵就在它前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己兩度罹癌卻不把病人當身分，如今依然熱愛山海與運動，盼長者能自在樂齡、保有行動力與生活熱情。
2025-12-12
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少吃多動沒瘦？藍心湄凍齡養生3秘訣公開！藍式慢深蹲塑身必學
少吃多動沒瘦？藍心湄凍齡養生3秘訣公開！藍式慢深蹲塑身必學59歲「時尚教主」藍心湄出道超過35年，主持《女人我最大》超過20年依舊活力滿滿，究竟她是如何在繁忙的工作中養生，維持健康、體力與身材呢？
2025-09-18
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無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃
無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2025-08-02
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