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楊枝甘露熱潮燒進日本！當心3熱量地雷，營養師這做法一杯不到100大卡
夏季最難以忘懷的飲料非楊枝甘露莫屬。如今這風潮也吹向日本，日媒稱楊枝甘露在日本逐漸「人氣爆發」，就連「消費者經濟總研」也預測，它會是2023年流行食物第一名
2023-07-13
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消除口臭4方法超有效！勤刷牙還口臭？這樣做就對了！
如何消除口臭？清澈乾淨的唾液能夠預防厭氧菌增殖，減少口臭發生。早上起床、空腹、緊張、吃飽後，專家告訴您這樣消除口臭！
2023-07-13
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洪曉蕾扁桃腺發炎插管急救！醫：嚴重致「深頸部感染」死亡率飆8成
名模洪曉蕾日前前往西班牙旅遊時，因咽喉腫脹、無法吞嚥就醫，結果竟然住進了加護病房，甚至需要插管治療。原來洪曉蕾是因扁桃腺炎，並交叉感染，才會如此嚴重
2023-07-07
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好水果卻別多吃？名醫4招減法哲學＆一日菜單：遠離洗腎、腎衰竭
2023-07-07
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維護行動力雙效並行這樣吃！鈣質＋「UC－II」雙重關鍵一瓶搞定
一說到行動力保養，一般人都以為那是專屬於長輩的煩惱，但其實，現代人生活忙碌，常常久坐、運動不足，導致沒有足夠支撐身體活動的力量，尤其隨著年紀的增長，行動力總在不
2023-07-06
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濕毒瘀滯讓脂肪塞住肝臟、胰臟！多吃酸綠食物…飲食3招有效保肝
中醫五臟排毒解讀脂肪肝的祕密：肝臟本身沒有神經系統，所以有病變不會痛，但是透過中醫五臟排毒相關理論，可以歸納出一些脂肪肝徵兆，以下情況越多，脂肪肝可能性就提升！
2023-06-30
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防退化性關節炎！吃3類食物抗發炎、減少關節退化
退化性關節炎該怎麼吃？抗發炎吃大蒜、洋蔥等，退化性關節炎是世界上最常見關節疾病。由於骨骼間軟骨退化，造成骨骼摩擦，引發疼痛、腫脹、關節活動範圍縮小
2023-06-28
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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行
這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
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夏至梅雨季，身體濕氣排不出！這樣消水腫不疲勞
夏至節氣養生：梅雨時節濕氣重、人體汗液無法排出易睏倦無力，伸懶腰能讓空氣進入肺部、幫助肌肉延展呼吸。吃消暑解渴的綠豆、薏仁、冬瓜、蓮藕，中午小睡、清晨黃昏散步
2023-06-21
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不讓關節卡來卡去！幫關節抗發炎止痛這樣吃
老化帶來許多疾病，包括退化性關節炎就是一大困擾，當我們的骨頭退化時，只要攝取幾個主要的營養素，就能改善退化性關節炎的問題囉！
2023-06-17
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