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掌握黃金MIC，創造工作與照護雙贏！
掌握黃金MIC，創造工作與照護雙贏！照護離職防止對策促進機構代表理事 和氣美枝：照護是人生猝不及防的新課題，莫忘兼顧工作與照護的關鍵「MIC」，正視自己、重新檢視人生規劃
2017-06-16
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親人照護之路，是情緒勒索或轉機？
親人照護之路，是情緒勒索或轉機？【和氣美枝（照護離職防止對策促進機構代表理事）】由親情包袱造成的照護離職最棘手，概念強加他人身上並不合理，照護者必須以自己人生為優先，也是照護不離職最重要的核心
2017-06-11
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美最新研究：自己一個人吃飯小心變胖！
美最新研究：自己一個人吃飯小心變胖！美國的研究找出了一個人吃飯卻容易肥胖的原因，可能是來自於孤獨的心理。覺得自己越孤獨的受試者，飢餓素的數值越高，BMI值低的窈窕女性特別有表現出這樣的傾向。
2017-06-10
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頭痛、關節痛竟是天氣造成！拉拉耳朵輕鬆改善
頭痛、關節痛竟是天氣造成！拉拉耳朵輕鬆改善不明原因突然頭痛或關節痛可能是天氣痛！氣壓變化影響內耳，交感神經受激發引發神經混亂，導致頭痛、肩頸痠痛、腰痛等各種疼痛出現。可按摩耳周與穴道來預防與改善。
2017-06-02
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大腸癌是十大癌症之首，日營養師：這三類食物少碰
大腸癌是十大癌症之首，日營養師：這三類食物少碰消化剩餘的養分及食物殘渣在腸道內滯留時間過長，反而會造成毒素傷害神經，食用稀飯可以排出宿便及毒素，更能甩油
2017-05-18
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上班族大腦平均老27歲！營養師：早餐這樣吃能護腦
上班族大腦平均老27歲！營養師：早餐這樣吃能護腦【Donna營養師】根據調查台灣上班族的平均腦年齡為60.5歲，難專心、易怒、精神不濟、健忘都可能是腦部老化現象。吃早餐、補充胺基酸等營養素、睡眠充足有助護腦
2017-05-18
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在家吃飯時不看電視 與較低的肥胖機率有關
在家吃飯時不看電視 與較低的肥胖機率有關在家中食用自煮餐點的頻率，可能不是影響肥胖的最關鍵因素。研究團隊發現在家中吃飯時，習慣不看電視的族群，其出現肥胖的機率顯著較低。
2017-05-09
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瘦身不瘦胸！張文馨：早餐必喝豆漿、蘋果汁加這個
瘦身不瘦胸！張文馨：早餐必喝豆漿、蘋果汁加這個【早安健康編輯部】瘦身不想瘦到胸部，女中醫張文馨推薦可在早餐喝無糖豆漿、山藥蘋果汁等，並進行美胸4穴位的穴道按摩，以及每日必做合掌UP美胸操。
2017-05-03
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把握經後黃金減重期！羅珮琳推5食物養血促代謝
把握經後黃金減重期！羅珮琳推5食物養血促代謝【早安健康編輯部】月經周期依照生理變化可概略分為月經期、經後期、排卵期、經前期4期，女中醫羅珮琳推薦適合不同時期的飲食、運動，順應生理期養生又能瘦身減重。
2017-05-02
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瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事
瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事女中醫以親身經驗分享給你，怎麼做能健康瘦身25公斤，先從調養臟腑功能做起，用材與水果戒甜食，好好用餐不會挨餓又暴食，方法就蘊藏在老祖宗流傳數千年智慧裡！
2017-04-26
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