熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「天然」的搜尋結果
搜尋到 4359 篇相關文章與影音
自製天然消脂配方！醋黑豆、醋大蒜還能降膽固醇抗氧化
包含蘋果、梅子、番茄等水果製成的果醋，吃醋養生已經不再是新聞，不過其實比起水果，有兩種食材也能夠泡醋，而且減重效果更好。
2021-01-25
48259
少了鉻元素也可能得糖尿病！青花菜、苦瓜都是天然補鉻寶庫
日本糖尿病專業醫師指出，二型糖尿病除了遺傳、運動飲食習慣不佳、壓力大等原因所致外，也有可能是礦物質缺乏所致，來看看甚麼樣的天然食材能補充礦物質，幫助預防糖尿病
2021-01-03
82069
安眠藥副作用可能失智！純天然治失眠就從食物補充鈣、鉀開始
全台灣每5人就有1人有失眠困擾，總人數超過400萬人，而2018年處方安眠藥更是高達9億顆。不過比起吃藥，韓國專家認為，透過改善作息及飲食習慣，才是治本方法。
2021-01-02
44047
克服經痛、嗜睡、胸部脹痛！學會營養師的天然飲食調理法，從此告別止痛藥
有些特定的食物在營養上經科學證實能幫助妳在週期的每個階段容光煥發。每個階段的時間長短只是概略估計，而生理週期長度則是因人而異，所以請根據個人生理週期來調整與進行
2020-11-11
69015
天涼血壓易飆高？增加藥量前，先試試曬太陽等3種天然降壓法
大家都知道冬天會使血壓升高，要少吃鹽、多運動等，不過這些知識可能對高血壓患者還不夠。曬太陽、多攝取維生素D與鉀等眉角能額外的知識能給高血壓患者更多的防護。
2020-10-27
16521
趁35歲衝高巔峰骨量！除了牛奶還有哪些食物是天然鈣片？
根據調查顯示，國內的中老年婦女平均一天只吃進400毫克的鈣質，距離每天所需的1000毫克差距很遠。在臺灣，成年人大概有七到八成缺鈣。
2020-08-10
101218
身體也有天然通鼻藥水！按這裡30秒就能立即治鼻塞
如何解決鼻塞？以拇指緊緊按壓眉心三十秒，同時以舌頭用力抵住上顎，就能立即改善鼻塞問題！
2020-06-08
309233
天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高
豆製品富含大豆異黃酮，能幫助預防三高問題，日本知名自然療法專家推薦一道「蒸大豆」，不但含有超高的大豆異黃酮含量，還能帶來充足的飽足感，以及緩血糖的作用！
2020-05-01
22965
容易肩頸痛的人有4個特徵！哪些食物是天然痠痛特效藥？
暴飲暴食、寒涼食物都會導致肩頸痠痛，建議攝取維生素A、花青素、檸檬酸、礦物質鎂、維生素B12、維生素B1、大蒜素等營養素。
2020-01-16
182988
吃飽老是胃嘟嘟？人體天然胃散3大穴位促消化
聖誕節和跨年等大節日不免要大吃大喝，小心腸胃鬧脾氣。腸胃不適看似小問題，但長期下來可能使身體出狀況，想要安耐好腸胃，可多利用足三里、中脘、關元等穴道。
2019-12-29
20613
35
36
37
38
39
