早安健康

「大豆異黃酮」的搜尋結果

搜尋到 450 篇相關文章與影音
喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍
喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍子宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的，事實上大家真的不必要過度恐慌，影響子宮肌瘤的因子不只有飲食，還有許多先天與後天的因素。
2022-10-06
57歲女星石田百合子的味噌湯整腸法！7個巧思吃出透明系逆齡美顏
57歲女星石田百合子的味噌湯整腸法！7個巧思吃出透明系逆齡美顏在《月薪嬌妻》飾演女主角新垣結衣小阿姨的石田百合子迎來自己的53歲生日，這位透明系女星能始終維持姣好身材與輕透、光澤肌膚也與她的飲食習慣與運動大有關係。
2022-09-30
長壽秘訣在腸道夠年輕！一表測出腸道年齡，50後必吃整腸早餐菜單推薦
長壽秘訣在腸道夠年輕！一表測出腸道年齡，50後必吃整腸早餐菜單推薦隨著年齡漸長，腸道環境也會逐漸變化，若要常保健康，盡可能地維持腸道年齡年輕或許是對策之一，來看看日本營養師有什麼美食菜單，幫助維持腸道年齡吧。
2022-09-28
確診新冠吃什麼好得快？營養師曝4關鍵，喉嚨痛這招還能清病毒
確診新冠吃什麼好得快？營養師曝4關鍵，喉嚨痛這招還能清病毒身邊越來越常聽到有人確診新冠肺炎！當自己也開始喉嚨癢癢的、頭痛、流鼻水、打噴嚏，全身痠痛還有點拉肚子…「確診了應該怎麼吃才會好得快？」
2022-09-11
蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩
蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩或許你會好奇，「豆魚蛋肉」類食物作為蛋白質的主要來源，「豆魚蛋肉」的排列順序是有特殊意義的嗎？答案是肯定的！
2022-09-06
奧莉薇亞紐頓強73歲逝世！曾為抗癌轉吃素，研究：植物性飲食降67％乳癌風險
奧莉薇亞紐頓強73歲逝世！曾為抗癌轉吃素，研究：植物性飲食降67％乳癌風險巨星奧莉薇亞紐頓強，是許多民眾的熟面孔。她於1992年透露自己罹患乳癌，並抗癌至今。不料，8/9時突傳她已在家中安詳地結束了長達30年的抗癌人生，享壽73歲。
2022-08-08
研究：染疫一個月內血栓風險增33倍！日常保養3種食材戰勝血管病
研究：染疫一個月內血栓風險增33倍！日常保養3種食材戰勝血管病感染新冠病毒後不僅肺部受損，其它器官也可能遭病毒攻擊。而近期討論度最高則是血栓的問題，染疫竟會提高血栓的機會？康復之後也可能出現血栓嗎？
2022-07-04
56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲
56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲名醫池谷敏郎現年56歲，但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片，或是在日本各個健康節目出現的身影，看起來年齡都不到40歲，他的保養祕訣竟和番茄、優格、黑豆有關！
2022-06-21
6種香蕉新吃法比單吃還營養！多酚高2倍，護肝降血壓又助排便
6種香蕉新吃法比單吃還營養！多酚高2倍，護肝降血壓又助排便香蕉怎麼吃更營養？比起單吃，多種搭配不只能提高降血壓效果，還能消除疲勞、避免肥胖，輕鬆享受到香蕉的各種好處！
2022-06-14
早餐就是要吃這個！吃對防血糖飆升、代謝症候群
早餐就是要吃這個！吃對防血糖飆升、代謝症候群【早安健康／張維庭編譯】近年來吃飯的順序、減糖等健康飲食法廣受注目，國民對於飲食的注重逐漸提高，對於早餐是否卻只停留在有吃東西就好？其實，早餐會影響到第二餐的飲...
2022-05-19