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「大豆異黃酮」的搜尋結果

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動脈硬化首因血管發炎，5食物清血降膽固醇
動脈硬化首因血管發炎，5食物清血降膽固醇預防動脈硬化怎麼吃？預防動脈硬化的飲食，最好減少飽和脂肪以及反式脂肪吸收、充足的Omega-3脂肪吸收以及高纖、低脂的水果、蔬菜、堅果以及全穀類的攝取。
2018-01-06
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綜合維他命擋不住癌症！攝取9種抗癌營養吃這些食物
綜合維他命擋不住癌症！攝取9種抗癌營養吃這些食物綜合維他命能對抗癌症嗎？美國癌症協會醫學報告曾指出，癌症治療中服用「維生素劑或其他健康食品」反而有可能降低治療效果。想要真正預防癌症，吃這些天然食物才對！
2017-12-15
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14名醫推薦飲食：控好身體雌激素就能200％預防乳癌
14名醫推薦飲食：控好身體雌激素就能200％預防乳癌乳癌如何用飲食預防？乳癌的常見症狀是用手可直接觸摸到硬塊，即使不會疼痛也需懷疑是否罹癌。一天喝3杯以上的綠茶，可降低乳癌的罹患率，多吃黃豆、韭菜等蔬菜也有助預防
2017-12-01
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凍豆腐、豆漿含助眠抗癌營養素，這時候吃吸收最好！
凍豆腐、豆漿含助眠抗癌營養素，這時候吃吸收最好！你以為只有長距離飛行的國際空服員有時差問題嗎？只要假日賴床或晚起超過3小時，就表示有社會性時差，可能會讓你內分泌失調、高血壓、肥胖、罹癌！晚餐攝取絲胺酸就可改善
2017-11-15
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消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！
消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！好的飲食習慣能預防如肝癌、糖尿病、脂肪肝等疾病。護肝食物包含大豆蛋白、辛香料、綠茶、維生素E、膽鹼等，而這些營養素又存在於哪些食物中⋯⋯？
2017-09-05
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營養師早餐最推這3樣，營養充足、瘦身養顏消水腫！
營養師早餐最推這3樣，營養充足、瘦身養顏消水腫！高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質、少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。
2017-09-05
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維生素C第一名：綠豆芽，為瘦身打造的完美食材
維生素C第一名：綠豆芽，為瘦身打造的完美食材
2017-09-02
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腸癌、瘜肉、潰瘍，三大腸胃問題這樣預防改善
腸癌、瘜肉、潰瘍，三大腸胃問題這樣預防改善台灣人有八成都有腸道問題，胃潰瘍、十二指腸潰瘍多是因幽門螺旋桿菌感染，腸癌是台灣癌症發生人數第一名，大腸瘜肉則有10%可能造成病變，生活、飲食改變有助預防改善。
2017-08-18
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吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠
吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠【早安健康編輯部】腸道細菌能產生血清素，幫助傳遞快樂感覺、生產褪黑激素並安穩睡眠，多吃雞肉、牛奶、蔬菜等攝取色胺酸、鈣、鎂、維生素B群，有助穩定腸道神經助好眠。
2017-08-08
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醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全
醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全陳欣湄醫師、宋明樺營養師：生酮飲食被認為能減肥、控制血糖，但糖尿病患者不宜輕易嘗試，也可能導致肝臟負擔、心血管疾病風險增加，建議拉高碳水化合物比例、多攝取好油。
2017-08-06
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