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「多喝水」的搜尋結果
搜尋到 1137 篇相關文章與影音
秋天養肺緩咳嗽！2杯潤燥養生茶幫你降血壓、防掉髮
秋天天氣涼爽乾燥，血壓容易升高，可以試試下面的降壓茶：蓮子與玉米鬚潤燥降壓茶，芝麻、烏龍茶、蜂蜜調成的補腦養髮茶，再搭配多喝水、轉手指，調節全身氣血、疏通經絡。
2024-10-16
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肥胖便祕、滿滿負能量...10大發炎跡象你中幾個？名醫教6招抗炎
身體不適、看了很多醫生都沒改善？或是診斷為自律神經失調？沒想到真正的原因竟可能是慢性發炎！可怕的是，根據大型健檢機構統計，超過3成台灣民眾有慢性發炎跡象，比例緩
2024-10-16
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擺脫加齡臭！關鍵4招治標也治本
2024-10-14
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便秘掰掰！日專家票選最強通便組合！照這養腸菜單吃了超順暢
你的順暢秘方是什麼？日媒採訪多位專家票選理想「通便菜單」，原來這些最能幫助排便的料理都與膳食纖維、益生菌大有關係。一起看看專家們推薦的料理有哪些吧！
2024-10-07
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好好喝水竟能縮小腹！喝1杯水後1小時觀察：身體缺不缺水就看它，還能防水腫
因為賀爾蒙變化，中年發福是普遍的現象，不過這樣的煩惱，其實只要透過喝水，就能夠改善，尤其是更年期女性，韓國中醫師更建議，應該從認識身體吸收水分的效率開始做起。
2024-10-05
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黃仲崑脫衣65歲身材超精壯！曝獨特保養秘訣「幾乎不感冒」
65歲鋼鐵大叔黃仲崑透露剛領到敬老卡，並貼出裸上身運動的照片，只見他身材壯碩，胸肌、腹肌清晰可見，令網友大讚不已。究竟他是如何始終維持身體硬朗、健康呢？
2024-09-27
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年輕人愛喝茶，這樣連喝1個月竟要換腎保命！醫揭3喝法大忌
喝茶有抗氧化、增加身體免疫力等多種功效。然而若習慣以茶代水就要小心了，專家提醒，大量喝茶不僅可能造成便秘、結石，甚至還有傷腎風險。
2024-09-27
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宋慧喬喊「希望老得慢一點！」極自律5招凍齡：螞蟻腰、逆天長腿這樣來的
韓劇女神宋慧喬睽違7年再度登台，一出場就靠逆天美腿、螞蟻腰驚豔所有人，為了維持穠纖合度的身材，宋慧喬平時就很注重飲食，靠著自律習慣養出沒贅肉、沒死角的女神體態。
2024-09-26
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腎結石可以吃鈣質食物、喝牛奶嗎？醫揭飲食4秘訣反能降低腎結石風險
草酸鈣是最常見的腎結石，也因此讓不少人直覺地覺得應該少吃含鈣的食物。不過鈣質是人體必需營養素，腎結石可以吃喝牛奶嗎？醫師提醒4飲食秘訣反能降低腎結石風險！
2024-09-24
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尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水
要了解頻尿，首先必須知道排尿的運轉機制，膀胱是由肌肉所構成類似袋子的結構，它可以儲存尿液，之後經過尿道才能排泄到體外，膀胱至尿道的出口有尿道括約肌控制閘門的開關
2024-09-20
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