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吃冰吃甜是癌細胞最愛！入夏吃「4種強免疫食物」遠離癌症體質
吃冰吃甜是癌細胞最愛！入夏吃「4種強免疫食物」遠離癌症體質一到夏天，你就會因為太熱吃不下飯嗎？還會因為想消暑而吃比較多冰品？這些夏天的生活習慣都可能會讓癌症找上身。在夏天如果想有效防癌，除了調整生活習慣外，多吃蕃茄、梅
2025-05-13
左側睡、右側睡各有優缺點！氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選
左側睡、右側睡各有優缺點！氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選夏天晚上的溫度通常較高，對於民眾而言，開冷氣傷荷包，不開冷氣又睡不好，對此，中醫師建議可以改變睡姿，不只能夠省電費，還能有效緩解睡不好的問題。
2025-05-07
把握排毒黃金期！讓睡覺＝免費桑拿，排掉冬天累積的寒氣遺毒
把握排毒黃金期！讓睡覺＝免費桑拿，排掉冬天累積的寒氣遺毒上醫養生層次的夏季養生是怎樣呢？就是把中醫層次的方法倒過來，讓自己「熱一點」！
2025-04-13
99歲國醫40年養生至寶：生薑護胃養氣這樣吃更勝補藥
99歲國醫40年養生至寶：生薑護胃養氣這樣吃更勝補藥夏天吃薑最好，能夠很好地助長陽氣。夏天要少吃涼東西，最好飯後吃才不會傷到脾胃。
2024-10-03
穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！
穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！今年夏天經常出現35度以上的高溫，也讓抗暑成為熱門話題，其中關於「哪個衣服顏色最吸熱」的討論越來越多，而日本節目實測後的結果更是跌破大家的眼鏡！
2024-08-23
一杯玉米鬚茶有大驚喜！降血壓、消浮腫、強腎又養胃
一杯玉米鬚茶有大驚喜！降血壓、消浮腫、強腎又養胃夏天來臨，天氣悶熱，但除了吃冰外，還有一個讓人意想不到的食材，可以幫助人體安定燥熱的身心，那就是「玉米」。
2024-08-23
代謝失靈，少吃還發福？4種食物免忌口提高你的代謝力
代謝失靈，少吃還發福？4種食物免忌口提高你的代謝力夏天也易胖！日本營養學專家針對了代謝議題，推薦了4大營養好食，不但能夠在提供良好飽足感的前提之下促進代謝防發胖，還能補充多種人體所需營養，幫助我們維持健康體態！
2024-08-11
三伏貼2024時間日期＆功效穴位攻略！三伏貼有用嗎？有什麼禁忌？該貼多久？
三伏貼2024時間日期＆功效穴位攻略！三伏貼有用嗎？有什麼禁忌？該貼多久？三伏貼什麼時間貼？2024三伏天從7/15開始，過敏、常感冒、常腹瀉痠痛的人都可以貼三伏貼！但注意有3類人則是三伏貼禁忌族群！
2024-07-04
在室內也會中「陰暑」！萬用蔥薑蒜5吃法排毒通經絡、頭痛胃脹都解除
在室內也會中「陰暑」！萬用蔥薑蒜5吃法排毒通經絡、頭痛胃脹都解除適量食用溫熱性食物，如薑、蔥白、大蒜，能幫助調節身體內外的溫度平衡，緩解身體的不適症狀。
2024-07-01
冷氣直吹3部位使人頭痛、膝蓋痛！醫曝「吹冷氣3訣竅」竟也能養生
冷氣直吹3部位使人頭痛、膝蓋痛！醫曝「吹冷氣3訣竅」竟也能養生吹冷氣對身體正面的影響，是希望環境中的溫度保持比較穩定的狀況，讓人感到舒適，如此一來，身體就不需要花費多餘的精力去矯正因為溫差造成的種種問題。
2024-07-01