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便祕害肝臟超時加班!醫師出奇招:巧克力就能治便祕改善肝功能
吃高可可含量巧克力的人,其胰島素抗性會明顯下降,代表胰島素能正常工作,順利進行糖代謝。便祕乍看之下與肝功能沒什麼關聯,但其實慢性便祕會持續增加肝臟負擔。
2020-07-09
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換季狂打噴嚏,乳酸菌這樣吃,有效緩解過敏、調節免疫力
後疫情時代,維持免疫系統功能沒有速成的方法:養成良好生活習慣、均衡飲食,以及多攝取乳酸菌,才是防疫新生活的秘訣!
2020-07-01
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4天沒便便肚子脹到痛!解便祕盟友別錯過這些「滑溜溜食材」
養成「良好習慣」對於打造易瘦體質必不可少,重點便是積極地攝取滑溜溜的海藻類食材。海藻酸幾乎不被人體吸收,具有減少卡路里攝取的作用。
2020-06-15
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沙塵來襲空品亮紅燈!不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛,用3招自保
沙塵來襲,空氣拉警報!北部、竹苗地區首當其衝,空氣品質轉為「橘色」提醒至「紅色」警示等級,國健署提醒,不想發生眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,建議學3招應對自保
2020-06-08
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驚~腸道一年要處理70噸垃圾!全年無休怎受得了?專家:每週讓腸胃公休一天,並補充優酪乳養好菌
腸道像是身體運作的末段,但它其實與免疫系統息息相關,所以腸道的健康絕對不容忽視。
2020-06-08
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換季狂打噴嚏,乳酸菌這樣吃,有效緩解過敏、調節免疫力
2020-05-29
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「腸道老化會顯示在臉上」 忽略腸道保養小心青春快速離你而去!
台灣市售優酪乳品牌不少,建議可選擇有健康食品認證,例如:含知名雷特氏B菌及多種複合菌株的優酪乳,耐受性好的益生菌種能在體內中存活一至兩週,幫助腸胃道蠕動。
2020-04-07
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整腸排空大作戰!在家自製果凍趕走宿便,痔瘡不上門
台灣高達5成上班族受便秘困擾,而且隨著年紀增長,便秘機率還可能漸漸提高,日本專業醫師表示,其實晚上可以吃一種健康果凍,以及一種日本傳統飲品,就可能整腸防便祕!
2020-03-04
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一包衛生紙兩天就用完?過敏保健這樣做,鼻翼不再擦破泛紅
針對台灣人體質特別篩選出來的健康菌株LCW23,更適合台灣人體質長期服用,較能從根本強化體質,平衡體內環境、調整體質、改善過敏。
2020-03-04
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盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛?急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認
盲腸炎症狀典型為右下腹劇烈疼痛、下腹鼓脹、腸胃脹氣、發燒等,盲腸炎原因包括闌尾阻塞、細菌病毒入侵等,由於具有危險性,須由醫師診斷決定使用藥物或開刀治療。
2020-01-06
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