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4天沒便便肚子脹到痛！解便祕盟友別錯過這些「滑溜溜食材」
養成「良好習慣」對於打造易瘦體質必不可少，重點便是積極地攝取滑溜溜的海藻類食材。海藻酸幾乎不被人體吸收，具有減少卡路里攝取的作用。
2020-06-15
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預防大腸癌超前部署！5招讓屁不臭，腸道也健康
臭屁是一大警兆，可能是最近生活飲食習慣不佳或壓力大，屁臭除了尷尬，也可能代表腸道中的壞菌太多，讓大腸癌風險也比較高，簡單5招，改善臭屁、糞便臭，幫助防腸癌
2020-06-10
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沙塵來襲空品亮紅燈！不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛，用3招自保
沙塵來襲，空氣拉警報！北部、竹苗地區首當其衝，空氣品質轉為「橘色」提醒至「紅色」警示等級，國健署提醒，不想發生眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，建議學3招應對自保
2020-06-08
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驚～腸道一年要處理70噸垃圾！全年無休怎受得了？專家：每週讓腸胃公休一天，並補充優酪乳養好菌
腸道像是身體運作的末段，但它其實與免疫系統息息相關，所以腸道的健康絕對不容忽視。
2020-06-08
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調節血脂血壓，抑制致癌毒素！營養師：吃錯了一切免談
隨著腸道健康和防癌意識抬頭，益生菌是國內外成長最快的保健食品之一，但是市面上益生菌產品琳琅滿目，對應不同保健訴求，該怎麼選、怎麼吃？
2020-06-07
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皮膚癢又起疹子，研究發現這1物能緩解過敏
2020-06-04
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換季狂打噴嚏，乳酸菌這樣吃，有效緩解過敏、調節免疫力
2020-05-29
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大熱天狐臭纏上你？汗博士教你自製「抑汗防臭水」告別體臭
受到體臭困擾的朋友們，總是特別害怕身上的體味會影響到別人，但市售止汗劑可能會過度抑制排汗，日本汗博士建議自製防臭噴霧，用最經濟的價格，就可能減少惱人的各種體臭！
2020-05-17
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排毒強免疫！腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到抗癌的效果
2020-04-30
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益生菌強免疫不是有吃有保庇！配合這些吃法才能讓功效發威
經常攝取有調節過敏、調節免疫機能功效的益生菌，從根本調整體質，讓免疫系統維持正常運作。
2020-04-24
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