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養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！
養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！年關將盡許多聚會陸續找上門，大魚大肉加上暴飲暴食，不自覺陷入高油、高鹽、高糖的陷阱，加上農曆年連假接踵而至，豐富的團圓飯加上狂歡的熬夜娛樂，生活作息不正常⋯⋯
2022-01-28
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還在喝含糖飲料？豆漿、可可調出3款無酒精雞尾酒，整腸解便祕超有感
還在喝含糖飲料？豆漿、可可調出3款無酒精雞尾酒，整腸解便祕超有感含糖飲料喝過多將對身體帶來極大負擔，不過，偶爾還是想來一杯飲品小酌，來看看有那些食材不僅層次豐富還能維持腸道健康，令人一邊享受，一邊維持腸道健康吧。
2022-01-26
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不想老是吃胃藥！口臭、舌苔黃是胃熱特徵，吃蘋果＋3個穴位排解
不想老是吃胃藥！口臭、舌苔黃是胃熱特徵，吃蘋果＋3個穴位排解總是覺得消化能力特好，吃了還想再吃導致腸胃不適、胃痛，並且總想吃清涼的食物，吃下後有舒適的感覺，或許是「胃熱」了！專家指出，透過穴道與水果，可以緩解，避免胃潰瘍
2022-01-20
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大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎？學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪
大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎？學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪現代人工作、生活步調緊湊，經常沒辦法好好吃頓營養的一餐，尤其生活型態運動量少且飲食取向多偏重口味濃重的外食，其他像是睡眠不足、缺乏運動、生活步調又急又快⋯⋯
2022-01-07
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大便像「羊便便」？圖解7類型便便形狀代表的腸道隱憂！沖水前多看一眼
大便像「羊便便」？圖解7類型便便形狀代表的腸道隱憂！沖水前多看一眼大便像一顆顆羊大便、或黏馬桶代表什麼？布里斯托大便分類法，將糞便型態分為七類，偶爾觀察一下你的便便，就能夠瞭解腸道健不健康囉！
2022-01-07
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便便特徵比次數更重要！大出這3種便便預警癌症
便便特徵比次數更重要！大出這3種便便預警癌症日本家庭醫師渡會敏之表示，其實正視自己的排泄物相當重要，只有透過排泄物才能最直接觀察到體內狀況，甚至有可能及早發現自己是否罹患癌症！
2022-01-05
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危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病
危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病打嗝、放屁、腸鳴…十種日常生活會出現的症狀，如果開始跟以前不一樣時，請務必多加留意，因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
2022-01-05
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8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣
8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣如要建立正常的炎性疼痛反應，維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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年末聚餐這樣做日「腸」無負擔　營養師：關鍵在這！
年末聚餐這樣做日「腸」無負擔　營養師：關鍵在這！歲末年初，你是否也是飯局一個接著一個來，一下公司尾牙接著又要迎接春酒，小心這樣大魚大肉吃下來，不僅囤積過多脂肪，就怕連腸胃都鬧彆扭；營養師邱世昕指出⋯⋯
2021-12-23
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狂放屁是大腸癌前兆嗎？OL屁聲連連竟是巧克力囊腫在作怪
狂放屁是大腸癌前兆嗎？OL屁聲連連竟是巧克力囊腫在作怪一位30歲OL在月經前後，總是忍不住連放臭屁，初期以為是自己腸胃道消化良好，沒想到吃了益生菌後，發現狀況更嚴重，才前往腸胃科看診治療，沒想到竟是子宮內膜異位症。
2021-12-13
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