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遇到挫折別怕！面對人生急轉彎
遇到挫折別怕！面對人生急轉彎面對人生重大選擇時，你總是猶豫不決，害怕失敗嗎？遇到挫折與失誤，只能一蹶不振？人生的許多變數，都是讓你成長的養分，讓日本心理諮商師帶你一起正面思考，從錯誤中學習...
2013-09-01
追求臉書按讚數 讓你增肥損荷包
追求臉書按讚數 讓你增肥損荷包按讚、回應、加好友，臉書（facebook）已是許多人生活中不可或缺的一部分。然而，假如每隔一陣子就要確認臉書，看看左上角有沒有出現小紅標，小心，臉書很可能讓人...
2013-06-04
台股暴跌「盯盤盯到心悸、血壓飆」精神科醫師提醒自律神經失調危機警訊
台股暴跌「盯盤盯到心悸、血壓飆」精神科醫師提醒自律神經失調危機警訊台股連日重挫，連續數個交易日收黑。不少人當行情一跌就忍不住反覆看盤，甚至心悸、睡不著？醫師建議，不妨在手機設定鬧鐘，時間一到即強制停止看盤，試著找回身心平衡。
2026-11-06
偏頭痛看哪科？神經內科還是家醫科？症狀與急診警訊一次看
偏頭痛看哪科？神經內科還是家醫科？症狀與急診警訊一次看偏頭痛看哪科？反覆頭痛該掛神經內科還是家醫科？一次了解偏頭痛症狀、與緊張型頭痛的差異、需要立即急診的危險警訊，以及就醫檢查和頭痛日記的準備重點。
2026-11-06
調皮搗蛋不一定是ADHD：從辨識、藥物到生活，一次看懂
調皮搗蛋不一定是ADHD：從辨識、藥物到生活，一次看懂根據衛福部資料台灣注意力不足過動症孩童(ADHD)的盛行率為9.02%，我們常把ADHD認為是孩子調皮好動，卻忽略它會深深影響孩子的學習、人際關係與情緒發展。
2026-11-06
少吃鹽、控血壓，腎功能卻變差？醫揭常被忽略的「傷腎一習慣」
少吃鹽、控血壓，腎功能卻變差？醫揭常被忽略的「傷腎一習慣」睡太少真的會傷腎！權威期刊研究證實：每日睡眠不足6小時，慢性腎臟病風險顯著上升。睡眠減壓是腎絲球修復關鍵，避開咖啡因與睡前藍光，打造高品質護腎睡眠。
2026-11-05
酪梨油怎麼吃才對？一天多少、直接喝與功效迷思
酪梨油怎麼吃才對？一天多少、直接喝與功效迷思酪梨油可以直接喝嗎？一天多少才合理？從國健署食用油份量到人體類胡蘿蔔素吸收研究，一次釐清酪梨油怎麼吃、怎麼用才不過量。
2026-11-04
維生素D竟能保護胰臟細胞？26項研究揭新發現，怎麼補充才對？
維生素D竟能保護胰臟細胞？26項研究揭新發現，怎麼補充才對？血糖正常不代表胰臟沒過勞！最新研究指出維生素D能減輕胰臟β細胞的發炎與氧化壓力。飯後走動、睡好覺並適度補足維生素D，及早守護胰臟代謝力以防糖尿病。
2026-11-04
馬尾綁太緊恐永久掉髮！4個傷頭皮NG習慣，很多人天天做
馬尾綁太緊恐永久掉髮！4個傷頭皮NG習慣，很多人天天做馬尾綁太緊會禿頭？長期強力拉扯毛囊恐引發「牽引性落髮」，導致髮際線後退與稀疏。掌握避免濕髮緊綁、更換綁髮位置等原則，及早放鬆頭皮以防毛囊萎縮。
2026-11-03
腰痛反覆發作只能吃止痛藥？近1.5萬人研究揭非藥物治療選擇
腰痛反覆發作只能吃止痛藥？近1.5萬人研究揭非藥物治療選擇一項新發表的系統性回顧指出，部分非藥物、非手術治療，不僅有助改善健康結果，從醫療資源使用的角度來看，也可能具有成本效益。
2026-11-03