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不再為慢性腰痛煩惱！醫師獨創「腰痛伸展操」強化肌力救腰痛
不再為慢性腰痛煩惱！醫師獨創「腰痛伸展操」強化肌力救腰痛慢性腰痛比起休養，進行運動療法，也就是做「池谷式腰痛伸展操」更重要。腰痛伸展操共有四個動作，可以強化腹肌和背肌，增加大腿肌肉的柔軟度，持續進行能減輕腰痛。
2022-03-09
《天之驕女》曾智希一度腫到塞不進戲服！深蹲、羽球4秘訣速甩7kg
《天之驕女》曾智希一度腫到塞不進戲服！深蹲、羽球4秘訣速甩7kg曾智希在拍戲期間，因為缺乏運動、天天吃便當，一度腫到連衣服都穿不下，卯起來減肥後，身高166公分的她，竟然降到10年來最輕體重46公斤。
2022-03-08
83歲沒做過健檢！陳淑芳：昨天很好、今天開心，明天能張眼活著就好
83歲沒做過健檢！陳淑芳：昨天很好、今天開心，明天能張眼活著就好金馬影后陳淑芳近日上節目大談人生觀，從不自己洗頭的礦場千金到影后，陳淑芳不在乎賺得多寡，只要需要的時候拿得出來就夠，而獨處時也把握三天哲學，一個人也過得很好！
2022-03-08
腸躁症腹瀉、便祕不是壓力大才會！2種習慣都讓腸道自律神經異常
腸躁症腹瀉、便祕不是壓力大才會！2種習慣都讓腸道自律神經異常涂育維中醫師表示人體五臟六腑的運行具有連動性，暴飲暴食會導致身體無法及時的排除腸胃道的毒素導致消化系統功能受損與自律神經失調，表現在腸胃道的症狀就是腹瀉與便祕。
2022-03-08
早安健康徵才招募！如果你對自己有不一樣的期許，歡迎加入！
早安健康徵才招募！如果你對自己有不一樣的期許，歡迎加入！早安健康需要勇於學習的你，一起來打造更健康快樂正向的台灣社會！無論在校或社會新鮮人，只要對健康話題有興趣、樂於分享、想要學習最實用的內容行銷、社群行銷、線上策展...
2022-03-07
胃食道逆流？這邊歪掉難怪胃藥治不好！中醫師教你養胃斬病根
胃食道逆流？這邊歪掉難怪胃藥治不好！中醫師教你養胃斬病根在中醫門診常遇到的，多以胃腸脹氣、胃食道逆流，或是胃及十二指腸潰瘍為大宗。腸胃的毛病，究其成因，可以說是長期以來的NG生活習慣，把腸胃給搞壞的。
2022-03-07
這樣也可能是心肌梗塞？盤點5大非典型症狀
這樣也可能是心肌梗塞？盤點5大非典型症狀陳裕峰醫師提醒，若有持續幾天的「胸悶，或走路會喘、冒冷汗」等不舒服等症狀，最好到醫院檢查是否有心血管疾病。心肌梗塞不是只有胸悶胸痛的症狀
2022-03-07
三色胡椒你吃過沒？抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友
三色胡椒你吃過沒？抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友胡椒的果實在不同時間採摘，經過不同加工方式，就會成為黑胡椒、台灣人熟悉的白胡椒，還有比較少見的紅胡椒和綠胡椒。
2022-03-06
天冷陰雨真的讓疼痛更強烈！醫師4處方排除濕冷天疼痛
天冷陰雨真的讓疼痛更強烈！醫師4處方排除濕冷天疼痛近日陰雨的天氣，很多來求診的個案都覺得身體更痛了，天氣冷跟慢性肌肉骨骼疼痛到底有什麼關聯呢？
2022-03-05
愛揉眼睛最容易結膜炎！7個小動作讓白內障、乾眼症悄悄上身
愛揉眼睛最容易結膜炎！7個小動作讓白內障、乾眼症悄悄上身各式各樣的3C產品，都會需要大量的依靠視覺進行。然而，使用的量越大，受損的機率就會越高，尤其是以下七種習慣，醫師也建議一定要避免。
2022-03-05