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肌力不足也引痔瘡？醫師點名5運動，養肌促血循不怕痔瘡「卡住」
肌力不足也引痔瘡？醫師點名5運動，養肌促血循不怕痔瘡「卡住」痔瘡是許多民眾的難言之隱，想避免痔瘡發作，醫師提醒下身肌力不足、缺乏鍛鍊也是成因之一！比起健身訓練，5種能同時鍛鍊心肺、促進血液循環的運動，才是上上之選！
2024-05-13
不只面子問題！肝不好、內分泌失調...臉上徵兆透露內臟狀況
不只面子問題！肝不好、內分泌失調...臉上徵兆透露內臟狀況從臉上的痘痘位置、膚色以及眼睛是否浮腫，能夠推斷出身體哪些部位出了問題！額頭：膽囊和肝臟；眼睛：肝臟和腎臟；鼻頭：胃…
2024-05-13
一咳嗽、大笑就易漏尿！3招「凱格爾」強化骨盆底肌防滲尿
一咳嗽、大笑就易漏尿！3招「凱格爾」強化骨盆底肌防滲尿48歲的林女士從兩年前開始凡是咳嗽、大笑就會出現漏尿的情形，每天都需要頻繁更換棉墊，導致她變得不喜歡出門，心情十分煩躁
2024-05-12
膽固醇降不下來？營養師揭真相，8成膽固醇都來自...
膽固醇降不下來？營養師揭真相，8成膽固醇都來自...為了維持正常的生理功能，膽固醇是非常必要的物質，因此膽固醇過高或過低都不好，過高可能引起血管阻塞、動脈硬化，過低則可能引起荷爾蒙失調、憂鬱、免疫力降低…等現象。
2024-05-10
防止肥胖、更好入睡、不易憂鬱！研究證實：3大好處都源於這1個好習慣
防止肥胖、更好入睡、不易憂鬱！研究證實：3大好處都源於這1個好習慣早起，被認為是健康的生活習慣之一，許多人認為早起可以提高工作效率，保持積極的情緒，並促進整體健康。
2024-05-10
「耳水不平衡」別找我！專家推薦「乾隆養命丸」日常保健養生、改善頭暈耳鳴症狀！
「耳水不平衡」別找我！專家推薦「乾隆養命丸」日常保健養生、改善頭暈耳鳴症狀！平時補益腎氣，維持體內淋巴液均衡，可降低「耳水不平衡」症狀發生。清朝宮廷長春秘方「乾隆養命丸」，能溫和滋陰補腎、將營養循著經絡運送到內耳，遠離「耳水不平衡」
2024-05-10
改善掉髮、白髮！一張圖看怎麼吃最能留住黑亮髮
改善掉髮、白髮！一張圖看怎麼吃最能留住黑亮髮頭髮就像我們的第二張臉，展示不同個人特色!也能保護頭部而且因為導熱性很差，所以可以保暖 另外也能觀察健康狀態！
2024-05-09
為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲，回復青春再生？長壽專家一張圖告訴你，FMD斷食法的原理與3大成功關鍵！
為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲，回復青春再生？長壽專家一張圖告訴你，FMD斷食法的原理與3大成功關鍵！FMD擬斷食之父─隆戈博士認為，長壽與年輕的關鍵，後天也有機會做得到！他使用了諾貝爾得獎研究，以斷食後產生的細胞自噬作用，發展出「FMD擬斷食」技術...
2024-05-09
包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟！6招慢老秘訣，遠離殺手級老化
包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟！6招慢老秘訣，遠離殺手級老化黃惠如因經歷過長照的「約束體驗」，尿布沾滿大便、手腳綁床相當屈辱，讓她決定為人生的最後十年而奮戰，她也不藏私公開「6個慢老秘訣」，邀請大家一起遠離殺手級老化。
2024-05-08
想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍
想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍以大腦來說，如同董事的思考系、理解系和記憶系這三大要角，攜手合作並有效率地發揮作用時，其他腦區也會更容易運作，進而提升大腦整體的功能。大人的學習法也是如此，為了
2024-05-08