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體溫上升1℃，免疫力上升5倍！醫學博士教你暖身防癌操
體溫上升1℃，免疫力上升5倍！醫學博士教你暖身防癌操【早安健康／林昕潔整理編輯】你是否也每到冬天就手腳冰冷，甚至在夏天的冷氣房裡也感到冷吱吱呢？小心「低體溫」會帶來更多慢性病！日本醫學博士石原結實認為，體溫低是疾...
2020-01-31
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抗武漢肺炎！增強5倍免疫力這樣做
抗武漢肺炎！增強5倍免疫力這樣做
2020-01-31
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口臭竟發現食道癌前病變！最容易「掛錯科」的非典型症狀
口臭竟發現食道癌前病變！最容易「掛錯科」的非典型症狀胃食道逆流有2個典型症狀——火燒心、酸逆流。但還有3個非典型症狀隱藏其中，類似感冒、喉球症等，這些都可能是胃食道逆流造成的。若未注意可能會使胃食道逆流症狀加劇。
2020-01-30
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自律神經失調怎麼治？中醫出招疏肝氣、穩定內分泌！
自律神經失調怎麼治？中醫出招疏肝氣、穩定內分泌！自律神經失調症有很多不同的表現，比如頭痛、胸悶、心悸、腹瀉。西醫學認為下視丘主管人的情緒，但自律神經失調在中醫來看是五臟陰陽失衡導致的問題。
2020-01-30
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艾瑪華森30歲單身宣言：與己相伴，愛上難得的自在
艾瑪華森30歲單身宣言：與己相伴，愛上難得的自在目前單身艾瑪華森本來對於單身狀態感到非常焦慮，後來她發現壓力的來源是她相信「結婚才是幸福」這樣的想法，現在艾瑪華森非常享受單身狀態，徹底接受且擁抱一個人的自己。
2020-01-27
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腦的退化從20歲就開始！想清出大腦「廢物」可以這樣做
腦的退化從20歲就開始！想清出大腦「廢物」可以這樣做「有資料指出，人腦有某些功能會在20幾歲時到達顛峰。從25到35歲左右，記憶力或是處理未知的複雜資料的速度等部分，也會開始有降低的現象。」
2020-01-21
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高纖低脂又固定運動，血糖仍飆高？這2種藥也會引起高血糖！
高纖低脂又固定運動，血糖仍飆高？這2種藥也會引起高血糖！導致高血糖的原因很多，大部分與飲食、生活型態有關聯，但有些物如類固醇、抗精神病藥物等，也可能引起高血糖。必須注意部分降血壓藥物可能與高血糖有關聯。
2020-01-18
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洋蔥、大蒜能降乳癌發生率？中醫師：多按4個穴位也有效！
洋蔥、大蒜能降乳癌發生率？中醫師：多按4個穴位也有效！飲食習慣及生活壓力都會影響乳癌的風險。乳癌細胞是日積月累逐漸形成腫瘤，乳癌是身體積聚了過多毒素（濕毒、熱毒、壓力毒）的結果。造成體內氣機阻塞而導致。
2020-01-16
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嘴破一定是火氣大嗎？中醫：口瘡顏色看你是實火還虛火
嘴破一定是火氣大嗎？中醫：口瘡顏色看你是實火還虛火口瘡是口腔黏膜病中最常見的潰瘍類疾病。口瘡建議用淡鹽水漱口，可排除瘡面污染物，還有治療的作用。口瘡患者可多食涼潤但不冰的食物，如甘蔗汁、蓮藕汁等。
2020-01-15
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服用2類安眠藥失智風險增5倍！不想吃藥用7件小事遠離失眠
服用2類安眠藥失智風險增5倍！不想吃藥用7件小事遠離失眠陽明大學與台大學者發現2類安眠藥會增加失智風險。全台有200萬人受到失眠困擾，安眠藥總量數以億計，造成國人潛在健康風險，其實有天然方法能對抗失眠，不一定要服藥。
2020-01-14
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