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發燒是身體在排毒!35年看診醫師心中治病第一好湯
【早安健康/羅仕寬(耳鼻喉科醫師)】健康情況與體溫息息相關,體溫偏低時,就要注意生活習慣,保持溫暖、多吃溫熱食物。發燒時避免吃藥退燒,可喝味噌湯暖身、補充營養。
2016-12-20
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喝水嗆到、清喉嚨恐是吞嚥困難!3招提升咀嚼力
【早安健康/營養師陳惠櫻】換牙及齒顎矯正中的兒童、青少年及咀嚼吞嚥能力退化中的長者,常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤,掌握食材準備、烹飪調理的關...
2015-11-23
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避開添加物、劣質黃豆!看、聞、喝 3招選到好豆漿
豆漿是本世紀「餐桌上的明星」,也是「心腦血管保健液」!它毫無疑問的是攝取優質植物蛋白的來源之一,中外很多養生專家都鼓勵大家多多喝豆漿。但你喝的豆漿純嗎? 豆漿是...
2014-12-31
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