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帽子別亂丟洗衣機！善用膠帶報紙，輕鬆去汙不變形
【早安健康／林芳羽編譯】帽子是許多人不可或缺的配件，除了提升整體造型，冬天還能保暖，夏天時帽子更是戶外遮陽的最佳隨身配備。不過夏天在戶外活動，難免滿身大汗，回到...
2015-05-22
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鐵板燒師傅密技！新手也一定炒得出粒粒分明蛋炒飯
【早安健康／HowLiving 美味生活】我小時候常跟KT爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟但不油膩，跟主廚聊天後，才發現原來...
2015-05-18
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豆漿好還是牛奶好？一定要知道的17堂廚房營養學
【早安健康／林明慧編譯】「民以食為天」，吃不僅滿足生存的需求，在加工食品充斥的今天，吃什麼、怎麼吃更顯得益發重要。 以下由日本食物學學術博士、營養師佐藤秀美帶你...
2015-04-24
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雞蛋驚傳戴奧辛！喝水吃蘋果排毒、5招挑好蛋
日前傳出雞蛋中驗出致癌毒物戴奧辛殘留。劉怡里營養師指出，戴奧辛會囤積在脂肪中，高纖、含果膠的蔬果如秋葵、海帶、地瓜、蘋果、香蕉、芭樂、多喝水能幫助排除脂肪與毒素
2015-04-24
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促進脂肪代謝、減輕肝臟負擔！世界人氣料理：毛豆
毛豆促進膽固醇和脂肪代謝的大豆皂苷、改善更年期症狀與預防骨質疏鬆症的大豆異黃酮，比起大豆的維生素C、β-胡蘿蔔素豐富，有效護肝減輕疲勞，簡單就能挑選、保存、料理
2015-04-21
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不只洗衣！收納、防塵…你不知道的洗衣袋8妙用
【早安健康／生活魔法家陳映如】洗衣袋的種類及尺寸非常的多，有一般袋狀型的，也有清洗內衣或者細緻衣物常用的立體樣式，其實不管那一種洗衣袋都可成為收納的好幫手，尤其...
2015-04-17
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牙齒決定你的健康！醫師：椰子油漱口拉出嘴中的致命毒素
【早安健康／林明慧整理編譯】如同眼睛為靈魂之窗，口腔可說是「軀體之窗」。透過觀察一個人的口腔，就能充分了解此人的健康狀況。雖然從小就被教導好好刷牙、保持口腔衛生...
2015-02-13
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禽流感疫情升高！毒物專家林杰樑教你16點預防措施
禽流感疫情持續擴散，農委會1/18公布首個土雞場染新型H5N2。禽流感疫情爆發10天以來，鵝場損失最慘重，從最初死亡隻數僅佔全台總在養量1.4%，至1/18統計...
2015-01-19
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紙巾包蔬菜放冰箱，5天內食用完畢
大家都怎麼冰青菜呢？ 冰蔬菜時，可以用廚房紙巾略包裹再以塑膠袋套住，莖部朝下直立放置，最好在５天內吃完最新鮮健康噢 *^ο^* 這樣洗菜 毒不入口：http:/...
2014-12-22
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15分鐘搞定一餐 真空煮食法食物營養不流失
晚餐時間到了，從切菜備料、燉煮上桌到餐後洗碗，每道程序都讓人覺得好麻煩，但是從現在開始你不必這麼累了，從料理到洗碗只用一個塑膠袋，15分鐘就能輕鬆搞定！ 擔心塑...
2014-12-01
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