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經血量少可能不到50就更年期？暈眩、熱潮紅先用一張表評估症狀
日本婦產科醫師指出，更年期時的雌激素起伏大，除了減少外還有可能會變多，另月經週期產生變化！一起透過更年期檢查表來判斷自己的更年期指數吧！
2023-07-26
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日職棒球員28歲腦瘤逝！醫師：留意8個可能是腦瘤作祟的徵兆
前日本職棒阪神虎隊球員橫田慎太郎日前因腦瘤病逝，得年28歲的他曾代表日本西軍參加台灣舉辦的冬季聯盟，令台灣球迷印象深刻，突傳病逝消息，也令球迷深感遺憾。
2023-07-24
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少睡2小時離糖尿病就近一步！5招改善危險睡眠連免疫系統都升級
適度的睡眠可以讓免疫活動以及發炎反應在受到控管的環境下運作；於此同時，長期缺乏睡眠則會讓這些反應失調，並帶來慢性發炎及疾病，包肥胖、第二型糖尿病。
2023-07-23
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別只想著病情，而是要過喜歡的生活！葉金川：即使生病了，也要讓日子過得五彩繽紛
我覺得自己很幸運，因為是淋巴癌初期，只要將腫瘤切除，療程就結束了。因此，現在面對淋巴癌復發，除了積極面對、治療，我也好好地過著生活。
2023-07-21
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營養師親授3款冰淇淋DIY食譜：熱量僅1/3、吃進滿滿抗氧化排毒力！
自製天然水果冰淇淋，一球100g熱量約56kcal，低卡又能補充水果中的維生素與植化素，只要用調理機攪拌成綿密狀，就能吃到衛生安全又營養低卡的水果冰淇淋囉！
2023-07-21
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42歲Ella奪《浪姐4》冠軍！不把澱粉當敵人，運動＋飲食4招打造零贅肉線條
Ella陳嘉樺奪得中國綜藝《浪姐4》總冠軍，她曾表示，一輩子都在控制飲食和身材，不但每周固定重訓、練習瑜伽，也進行有氧運動鍛鍊核心。
2023-07-20
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八點檔女星罹「乳突癌」消失2年！醫：初期無症狀，恐無聲轉移
近兩年鮮少出現在螢光幕前的演員張東晴近日回歸八點檔《美麗人生》，她透露，自己是罹患了乳突癌（甲狀腺癌的一種），需要手術、放療才停止手邊工作。
2023-07-14
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楊枝甘露熱潮燒進日本！當心3熱量地雷，營養師這做法一杯不到100大卡
夏季最難以忘懷的飲料非楊枝甘露莫屬。如今這風潮也吹向日本，日媒稱楊枝甘露在日本逐漸「人氣爆發」，就連「消費者經濟總研」也預測，它會是2023年流行食物第一名
2023-07-13
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遠離重聽可防失智！日名醫教你腹式呼吸等3招改善，聽1.5倍速還能鍛鍊耳朵
隨著年紀漸長，漸漸感到耳背、重聽，不僅對長者生活帶來困擾，更會大幅增加失智症風險！專家指出，透過腹式呼吸、運動等方式增加血液流動，並刻意「聽快」訓練耳朵，能改善
2023-07-11
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酸香清甜好消暑！吃甜橙學會1個小技巧，剝皮快速不沾手
滋味酸甜、口感清爽的甜橙，光是想像一口咬下後果汁滿布口中的香氣與滿足感，不僅令人食指大動。甜橙其實家族中包括了台灣最常見的柳丁、外表奇特的臍橙、顏色濃深的血橙等
2023-07-11
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