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「地中海飲食」的搜尋結果

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歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年
歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年如何保護脆弱的端粒、減緩老化的速度？研究顯示：攝取最多Omega-3並且有較高DHA和EPA的人，端粒損失最小，也就是「以慢動作老化」。
2023-02-12
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這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
2023-02-08
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多囊性卵巢染疫風險高51％？醫師：女性第一要務做到3件事
多囊性卵巢染疫風險高51％？醫師：女性第一要務做到3件事《歐洲內分泌學雜誌》刊載一篇研究指出，患有多囊性卵巢（PCOS）的婦女染感COVID-19的風險比一般婦女高出51%，
2023-01-24
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後疫情時代！講究養生保健世代，「健康」成送禮顯學，新春健康送禮學
後疫情時代！講究養生保健世代，「健康」成送禮顯學，新春健康送禮學馬可先生有著專業的營養師及追求美味營養平衡的製作菁英團隊，選用最高品質的原料、嚴格熱量把關，每款糕點控制小於一碗飯的熱量。選擇馬可年節禮盒，蘊含健康養生的貼心。
2022-12-20
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為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案
為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案你經常感到疲倦無法消除、心情莫名低落，三天兩頭就感冒，還會時不時便祕或拉肚子，呼吸道過敏、異位性皮膚炎老是發作，腰痠背痛也找不出原因嗎？其實這都有可能是慢性發炎
2022-12-08
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顯影劑增失智風險？國衛院澄清！害怕失智從日常5招就能先預防
顯影劑增失智風險？國衛院澄清！害怕失智從日常5招就能先預防日前國衛院、台中榮總合作發布研究，發現曾使用顯影劑者發生失智症的風險竟多達2倍！引起大眾恐慌。不過，許多醫師認為，研究僅說明兩者相關，不能解釋其間因果。
2022-11-11
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醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固
醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固
2022-10-18
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你的腸子比你老11歲！3位醫師飲食密碼＋清腸按摩，對付便祕、腸保年輕
你的腸子比你老11歲！3位醫師飲食密碼＋清腸按摩，對付便祕、腸保年輕老化難以避免，尤其是每天辛勤工作的腸道。董氏基金會過去一項「全台腸年齡調查」發現，15至59歲的青壯年裡7成都有便秘的問題，平均腸年齡比實際年齡高出11.3歲。
2022-09-27
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健康從「吃對好油」開始！解讀藏在油品裡的營養密碼
健康從「吃對好油」開始！解讀藏在油品裡的營養密碼白奇亞籽油的堅果種子香氣飽滿，發煙點可達228℃，可以煎煮肉類、海鮮，或涼拌蔬菜，迷人風味的奇白亞籽油品亦可生飲，搭配橄欖油一起實踐地中海飲食健康，減緩老化。
2022-09-14
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吃魚怕汞污染、重金屬下肚？醫師圖解教你這樣選就不怕
吃魚怕汞污染、重金屬下肚？醫師圖解教你這樣選就不怕「安醫師，減重的話有哪些海鮮可以吃？」「安醫師，吃魚會不會有汞等重金屬汙染的問題？」門診常被問這些問題，乾脆整理好讓大家參考。
2022-09-05
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