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年紀大了容易分心？可能有助解決問題、學習新事物
年紀大了容易分心？可能有助解決問題、學習新事物【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】過往研究表示，隨著年紀增加，大腦的功能下降，可能因此使人較難持續保持專注；但根據新的評論表示，這種分心有助於成人學習。
2016-12-10
蹲下站起眼前黑不一定是貧血！醫師教你這樣穩血壓
蹲下站起眼前黑不一定是貧血！醫師教你這樣穩血壓【早安健康／家醫部主治醫師薛光傑】如果是血壓低，又曾經暈厥、甚至失去意識，就算只有幾秒鐘，一開始不能視為單純的血壓偏低，建議應就醫作心臟、腦神經系統的檢查…
2016-12-02
每天吃2碗主食，5個飲食小習慣吃出不老體質
每天吃2碗主食，5個飲食小習慣吃出不老體質【早安健康/陳宛欣編譯】以下五個飲食習慣，就可以讓我們擁有不會變老的身體！避免攝取過多糖分；蛋白質不可或缺；選擇色彩鮮艷、香氣迷人的食材；主食避免過度減量…
2016-11-21
肢體保健治療師傳授：一輩子不歪斜的體態運動
肢體保健治療師傳授：一輩子不歪斜的體態運動【早安健康整理編輯】以下小訣竅能讓身體維持平衡－運動後的調理體操，均衡使用雙手，快走時腳掌內側施力，左右平均咀嚼。注意平衡，減少身體的不當歪斜。
2016-11-19
這營養素改善90％掉髮！吃這7種食物助生髮
這營養素改善90％掉髮！吃這7種食物助生髮【早安健康／林昕潔整理編輯】保養頭髮的關鍵：吃有角蛋白、Omega3脂肪酸的鮭魚、堅果種子、含鐵質與維生素C的菠菜、含鋅的牡蠣、海帶；適當以油、蜂蜜塗抹頭皮
2016-11-17
感受不到足部脈搏，可能是血管疾病警訊！
感受不到足部脈搏，可能是血管疾病警訊！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究發現，足部動脈搏動消失患者發生主要心血管事件的風險較高。藉由檢測末梢脈搏，可得知心血管疾病警訊。
2016-11-09
頭痛、失眠、感冒...全身大病小痛，都能靠它緩解
頭痛、失眠、感冒...全身大病小痛，都能靠它緩解【早安健康／H2U CLUB編輯部】根據研究，藉由精油的芳香療法，對於壓力紓解、調整情緒、改善失眠，甚至紓解許多身心症狀，都有很好的效果。
2016-11-07
頭髮黏膩要小心！女性掉髮4徵兆
頭髮黏膩要小心！女性掉髮4徵兆【早安健康/林明慧】女性如果面臨：頭髮或頭皮黏膩，頭皮癢、頭皮屑增加，前面的頭髮變細，頭皮變硬。四種徵兆，可能表示生活型態不良，有頭髮稀疏、禿頭的危機。
2016-11-06
找回黑髮、防癌抗發炎！超級食材何首烏，5種人少吃
找回黑髮、防癌抗發炎！超級食材何首烏，5種人少吃【早安健康／林昕潔整理編輯】何首烏具有維持髮色烏黑、降低膽固醇、維持肝臟與腎臟機能等功效，也能解背痛暈眩。但生理期、懷孕女性，有口臭、口乾舌燥的人應避免食用。
2016-11-04
洗澡時花1分鐘這樣做，平衡自律神經、回春增代謝
洗澡時花1分鐘這樣做，平衡自律神經、回春增代謝【早安健康／張維庭編譯】透過超簡單的溫熱骶骨健康法，只要一分鐘就能夠促進全身血液循環、平衡自律神經，提高免疫力！針對骶骨位置溫熱，提高體溫，讓體內的代謝酵素活化
2016-10-29