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耳朵進水怎麼辦？別用手挖，不舒服又易發炎！醫師4招讓耳朵進水一秒流出
耳朵進水怎麼辦？夏天洗澡及到海邊玩水的機率增加，是不是曾有過不小心讓水跑進耳朵裡的經驗呢？耳朵悶悶的真的很不舒服，胡亂清除又會導致發炎，教你正確的清除耳內積水
2019-10-30
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走路大步的人比較不容易失智？醫師：抗失智要趁早，這4招都有效
好好的挺起腰背、把臀部收緊好讓骨盆維持在正確的位置，這樣的大步行走本身就能預防失智。
2019-10-04
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女性荷爾蒙開始走下坡！23歲後，4件小事簡單卻最重要
女性荷爾蒙中的雌激素，能影響女性身體中的膠原蛋白和彈性蛋白增生，並具有促進骨成長、抑制破壞舊骨將它回收的作用。
2019-08-01
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左右各10下強效燃脂！端正骨盆消水腫，小腹凹回去
小腹永遠瘦不了？日本塑身專家指出，小腹凹不下去問題可能出在骨盆，他推薦了一招簡單的動作來鍛鍊臀部肌肉、調整骨盆，有助於提升代謝、幫助內臟歸位，改善下半身肥胖問題
2019-07-21
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拇趾外翻怎麼辦？拇指外翻矯正3招有效｜物理治療師蔡永裕主任
2019-07-10
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髖關節痛到受不了？學會1招，邊睡覺邊修復髖關節
髖關節是人體最大關節，若疼痛恐降低活動力、影響平衡，日本針灸指壓師推薦：睡覺時在大腿綁繩子，就有矯正髖關節、防止骨盆、脊椎歪斜，以及預防腰痛、髖關節疼痛的效果！
2019-06-09
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「5點02分，我中風了」專治中風醫師自白：41歲中風的自救之道
以往年輕型腦中風患者都有可察查的潛在危險因子，近年來卻很難下定論，歸根究柢就是飲食失調、作息紊亂與生活壓力等生理上失衡，再加上缺乏運動，疾病自然提早上身。
2019-04-01
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天天蹬腳！木村拓哉曝愛女增高秘招，醫：這樣踮腳尖更好
木村拓哉的女兒Koki模特兒出道以來被封為日本最強星二代。女兒的身高出類拔萃，木村拓哉也在節目上爆料長高秘訣，透過每天蹬腳跟刺激生長板、分泌生長激素才長這麼高
2019-03-26
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聽腳步聲就知道胖不胖！左右各8下端正骨盆消水腫
腳步聲大小竟可能和下半身肥胖有關！身體平衡性不良、沒辦法充分利用整個下半身的力量來行走，就可能讓下半身容易僵硬水腫，導致腳步聲越來越大聲！瑜珈老師這動作幫助改善
2019-03-13
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瘦出曲線超有感！瑜伽老師教1動作甩開象腿寬屁股
身材走樣看起來比實際年齡要老了好幾歲？日本瑜珈老師教你簡單伸伸腿，同時鍛鍊體幹、臀大肌，持續做3周幫助身體恢復正確姿勢、雕塑臀部曲線，讓體態更曼妙，立刻變年輕！
2019-01-31
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