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便便的7種健康密碼，沖水前一眼看出腸道隱憂！
2019-01-24
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消化不良、胃酸多？改善消化不良3招重拾腸道健康
長長消化不良、脹氣、胃痛？長期消化不良易罹癌，注意3件事增加腸胃吸收力！消化不良吃再多食物都不會胖？中醫師卻提醒，長期消化不良的人，普遍體型較瘦、便便稀軟
2019-01-19
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千年養生術：抄心經！日醫師解密：幫助提高免疫力
想要治癒疾病，心靈的力量扮演相當重要的角色，日本專業醫師指出，抄寫般若心經甚至能幫助對抗疾病，到底這傳承超過一千五百年的經文，有什麼樣奧妙呢？
2019-01-17
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護腎，排毒不如避毒！一招降90％風險｜江守山醫師｜名醫的餐桌
2019-01-09
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50歲男星凍齡秘訣！左右畫5圈提高代謝、輕鬆燃脂
2019-01-03
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神經衰弱易失眠，癌症高血壓跟著來！中醫舒眠這樣做
樓中亮醫師認為，神經衰弱的病人易受刺激，不易入睡，容易影響身體健康。睡前輕度勞動、泡腳，適當日光浴，皆可促進安眠。
2018-12-31
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旅途中腹瀉、便祕怎麼辦？腸胃症狀救急懶人包
據統計每10位出國旅遊的遊客，就有3~7位可能會有水土不服而上吐下瀉，建議用禁食、補充水分與電解質、腸胃藥、注意飲食衛生等方面預防旅遊時發生腹瀉與便祕。
2018-12-30
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治便秘先觀察便便！4款茶飲對症下藥便秘不再來
便祕難改善？不妨試試看依據自己確實的排便狀況，選擇適當的食療與茶飲，相信你只要對症下藥，自然而然就根除便秘問題！
2018-12-27
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清血管就能防中風！瞬間改變人生的隱形殺手，腦中風、腸中風、眼中風…10種高危險血管風暴
中風是急症，一旦發病，處理不好，輕則生活品質大受影響，重則危及生命，不論是缺血性或出血性中風，都與全身動脈硬化、血管硬化密切相關。
2018-12-27
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小腿水腫竟是頻尿兇手！簡單踮腳尖就能消腫改善頻尿
不少人其實並沒有高血壓、糖尿病、過動性膀胱等問題卻還是頻尿，到底問題出在哪呢？日本泌尿科專業醫師指出，近年小腿水腫造成的頻尿特別受矚目，來做簡單腳跟落地動作改善
2018-12-24
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