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別讓僵硬筋膜綑綁血管！讓筋膜柔軟的20種關鍵食物
別讓僵硬筋膜綑綁血管！讓筋膜柔軟的20種關鍵食物身體柔軟很重要嗎？筋膜柔軟，身體就能柔軟；身體柔軟，血管就能柔軟。從飲食層面可以怎麼做，才能給予肌肉與筋膜充足的後勤支援？
2018-02-06
喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心
喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心怎麼喝水最養生？適量喝水可促進腸道蠕動，預防便秘、尿路感染和結石。但是喝水絕對不能過多，過多會加重心臟的負擔。
2018-02-04
研究：基因突變不影響乳癌患者存活率
研究：基因突變不影響乳癌患者存活率最新研究發現，具有突變BRCA基因的年輕乳癌患者，與那些不具BRCA基因突變的乳癌患者族群，可能具有差不多的存活率。
2018-02-03
迎戰大掃除！流理台這樣洗防蟲又消臭、異味奇蹟消失了
迎戰大掃除！流理台這樣洗防蟲又消臭、異味奇蹟消失了廚房流理台該如何清潔？流理台下方容易因潮濕而有霉味，更是蟑螂喜歡活動的地方！利用蘇打粉、酒精、報紙等法寶，杜絕蟑螂、讓你的流理台整年都清潔溜溜。
2018-02-03
邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時
邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時如何對抗癌症、成功完成化療？邱議瑩化療期間堅持飯後走路半小時，飲食以天然食物為主，也每天熬煮雞湯、攝取優質蛋白質，配合醫療團隊的建議完成抗癌化療。
2018-02-02
食道癌風險高50倍！半數國人解酒基因變異
食道癌風險高50倍！半數國人解酒基因變異「喝酒臉會紅」是亞洲人種的特有體質，其實都是解酒基因變異惹的禍，喝酒後乙醛未能被順利代謝，不但導致微血管過張、發癢等不適症狀，還可能提高癌症發生率。
2018-02-01
歲末大餐多，胃食道逆流患者增2成！醫：還會造成這症狀
歲末大餐多，胃食道逆流患者增2成！醫：還會造成這症狀歲末大吃大喝，當心胃食道逆流！胃食道逆流是指胃的內容物逆流到食道，典型的症狀有火燒心、嘔酸水等。若胃酸更進一步逆流到咽喉及口腔，則可能出現咳嗽、牙齒敏感等問題
2018-02-01
身體柔軟，血管就柔軟！身體柔軟20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少了
身體柔軟，血管就柔軟！身體柔軟20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少了身體僵硬不僅影響動、靜脈輸送血液的能力，連微血管都可能因為身體僵硬而機能下降，導致中風、下肢水腫等問題，利用常見食物、生活好習慣和簡單運動，就能讓身體、血管柔軟
2018-01-31
自己的退休金自己顧！勞保、勞退別再傻傻分不清楚
自己的退休金自己顧！勞保、勞退別再傻傻分不清楚勞保和勞退雖然只有一字之差，但從資金來源到管理方式都不同。勞保在退休後就可以透過勞保領到「勞保老年年金」，而勞退金為個人專戶，也就是說這筆勞退金是個人專用。
2018-01-29
麻油抗老、護血管還有3種妙用！注意2件事安心吃
麻油抗老、護血管還有3種妙用！注意2件事安心吃麻油有哪些好處？從芝麻提煉出來的麻油，維生素E能抗老、單元不飽和脂肪酸有助保護心血管，如果沒有發炎問題就可以適量攝取，還能改善慢性發炎、便秘、久咳問題。
2018-01-27